大家都知道，寶寶6個月開始可以適當開始添加輔食啦！有很多媽媽留言反饋，想自己給寶寶做輔食，今天就給媽媽們普及6-8個月的輔食制作食譜，請查收！

參考年齡：6個月

輔食餐：強化鐵米粉

用料：強化鐵米粉和一杯70°C溫開水

第一步：第一次嘗試的話，可以用2勺干粉（約10g），后續(xù)慢慢增加；

第二步：不同品牌的米粉吸水性不同，按照說明沖調(diào)即可；

第三步：黏稠度判斷：用勺子挑起，米粉會慢慢滴落，而不是快速滴落，也不是完全不滴落呈稍稀的泥糊狀。

小貼士：可按照您購買的強化鐵米粉說明沖泡，多試幾次就能掌握濃稠度啦。對于剛開始添加輔食的寶寶，沖好后勺子舀起可以慢慢滴落的狀態(tài)是最好的。

參考年齡：7個月

輔食餐：娃娃臉雞蛋羹

用料：雞蛋2個、海苔2片、胡蘿卜片1片、火腿1片

第一步：雞蛋打散；

第二步：加入和蛋液等量的溫水；

第三步：將雞蛋向一個方向打散，避免空氣進入太多，將打好的蛋液去掉浮沫，蓋上保鮮膜，并扎幾個孔；

第四步：將備好的蛋液和胡蘿卜一起放入蒸鍋，水開后，改小火8-10分鐘；

第五步：將海苔剪成娃娃頭發(fā)樣，火腿和胡蘿卜切成眼睛和嘴巴；

第六步：將做好的娃娃臉裝飾擺在蒸好的雞蛋羹上。

小貼士：娃娃臉雞蛋羹造型可愛，盡量多地變換食物花樣可以激發(fā)寶寶的食欲哦！

參考年齡：8個月

輔食餐：蘋果松餅

用料：蘋果1個，雞蛋3個，低筋面粉，配方奶

第一步：蘋果洗凈去皮，切成小塊后用料理棒打成泥；

第二步：將雞蛋、低筋面粉、蘋果泥混合并攪拌均勻，適當加入配方奶調(diào)節(jié)黏稠度；

第三步：平底鍋小火燒熱，不用放油，拌好的蘋果泥糊用勺子倒入形成小圓餅即可。

小貼士：蘋果和香蕉一樣，含有能夠止瀉的果膠，光吃蘋果泥有些單調(diào)，做成松餅非常的香甜可口，軟軟的相當好吃！而且適合寶寶抓握，不同意散掉，滿足寶寶的同時，還鍛煉手部的精細動作。

每天學一個食譜，日積月累，爭當100分媽媽不難！

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