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八個月的寶寶，一般一天可以吃四餐奶、一餐飯和一餐水果，可以給孩子吃末狀食物，比如稀飯或者煮的比較爛的軟飯，也可以吃肉末、魚泥、菜末和雞蛋黃、豆腐以及水果，需要避免給寶寶吃容易引起過敏的果蔬，比如菠蘿、芒果等。輔食添加的第一個原則是采取從少到多的原則，每次添加輔食的量可以逐漸增加，讓孩子有一個適應(yīng)的過程，比如可以先給孩子吃1/4雞蛋黃，如果孩子沒有不良反應(yīng)，再逐漸增加，直到一整個雞蛋黃。輔食添加的第二個原則是從一種到多種，比如蔬菜的引入，可以一種蔬菜每天給孩子吃1-2次，3-4天以后，孩子逐漸適應(yīng)這種味道，再換另外一種菜，這樣有利于刺激孩子味覺的發(fā)育，也可以讓家長了解孩子是否對這種食物過敏，同時要鼓勵孩子學(xué)會用杯子喝水，鍛煉孩子的動作協(xié)調(diào)能力。

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