添加輔食的順序和正確姿勢(添加輔食的順序)
1、添加輔食 1。
2、從出生后4-6個月開始有計劃地為嬰兒添加泥糊狀食物,以滿足嬰兒對熱能和各種營養(yǎng)素的需要 2。
3、換如期:嬰兒在6-12個月左右會逐步減少吃母乳的數量和次數,由于吃奶數量的減少,是母親分泌乳汁量減少,母嬰會產生一種不適的感覺。
4、應逐漸用配方奶代替母乳,增加嬰兒用奶瓶或杯子吃固體食物和液體的次數,為用食物代替母乳做準備。
5、3. 吃泥糊狀食品是每個嬰兒必須經歷的時期,對提高嬰兒的咀嚼功能,發(fā)展語言能能力有益處。
6、4. 添加輔食的原則:由少到多(吃蛋黃由四分之一到二分之一),從稀到稠(喝米湯-吃稀飯-吃軟飯),從細到粗(蔬菜水-蔬菜泥-碎菜)。
7、5. 添加速度不要過快,吃慣一種在增加一種,一種食物要適應一周左右,再添加另一種,不宜在同一時間添加多種輔食,添加順序因人而異,如果出現消化不良則應立即停止,待正常后再開始。
8、6. 添加的食物:蛋黃,米糊,菜泥,水果泥,魚泥等,這是斷奶前期吃固體食物必須的過渡階段。
9、7. 添加食物順序:2-3個月時。
10、可加菜水,果水,米湯。
11、4-5個月時,可加蛋黃,米粉或代乳粉,菜泥,魚泥,水果泥。
12、8-10個月時,可加雞蛋,稀粥或爛面條,魚泥,肝泥,瘦肉末,豆腐,餅干饅頭片和切成小塊的水果,碎菜等。
13、11-12個月時,可加雞蛋,軟飯,小餃子或餛飩,碎肉,碎菜,豆制品,小塊蔬菜等。
14、祝寶寶健康快樂。
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