寶寶輔食添加8個(gè)第一口新手爸媽須知！
1??第一口輔食：高鐵米粉
寶寶第一口米粉選擇含鐵高的米粉，因?yàn)閷殞?個(gè)月后體內(nèi)的鐵差不多消耗完了，需要從輔食中補(bǔ)充，不然容易貧血
時(shí)間：6月齡+
?米粉沖調(diào)：剛開始取一勺米粉用60ml的溫水沖泡，后來慢慢變稠即可。
.
??第一口菜泥：土豆泥
米粉吃一周后吃蔬菜泥，首選根莖類蔬菜，如胡蘿卜、土豆，好消化易吸收。
時(shí)間：6月齡+
?土豆泥做法：
1、土豆洗凈去皮且塊上鍋蒸熟
2、蒸熟后用料理棒打成泥
.
??第一口果泥：蘋果泥
可以選擇蘋果泥或者香蕉泥，因?yàn)槲兜啦凰?，屬于溫性水果，更適合寶寶的口味。而且不易引起腹瀉
時(shí)間：6月齡+
?蘋果泥做法：
1、蘋果去皮切塊
2、用料理棒打成泥即可
3、蘋果也可以蒸熟打泥，治療腹瀉
.
??第一口粗糧：紅薯泥
第一口粗糧應(yīng)該從紅薯開始，不過第一次吃要少量，不能給寶寶吃太多以防寶寶消化不好。
時(shí)間：6月齡+
?紅薯泥做法：
1、紅薯洗凈去皮切塊上鍋蒸熟
2、用料理棒打成泥
.
??第一口肉泥：雞肉泥
給寶寶添加肉類，首選雞肉泥，雞肉好消化易吸收，不易過敏，寶寶比較容易接受。
時(shí)間：7月齡+
?雞肉泥做法：
1、雞肉洗凈切塊上鍋煮熟
2、煮熟加溫水用料理棒打成泥
.
??第一口米粥：10倍粥
時(shí)間：7月齡+
?10倍粥做法：
1、大米洗凈，米：水1:10比例煮粥
2、煮熟最好用料理棒打細(xì)膩
.
??第一口雞蛋: 1/4蛋黃
時(shí)間：8月齡+
?蛋黃的做法：
1、煮熟后取1/4蛋黃打成泥混在米粉里吃。
2、如果擔(dān)心過敏可選擇1/8蛋黃先試，沒過敏反應(yīng)后慢慢過渡到1/3-1/2
.
??第一口面條：青菜泥面
面條含有一定量的蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)，能補(bǔ)充奶粉或母乳喂養(yǎng)所不足的部分營養(yǎng)。
時(shí)間：7月齡+
?青菜泥面的做法：
1、青菜煮熟后打泥，鍋里水煮開加入碎面或字母面煮熟
2、加入菜泥和打散的雞蛋液煮開，加上核桃油或者芝麻醬就可以吃了
.
??寶寶輔食添加的禁忌
1歲內(nèi)寶寶不能吃鹽
1歲內(nèi)寶寶不能吃醬油
1歲內(nèi)寶寶不能吃蜂蜜
1歲內(nèi)寶寶不能喝豆?jié){
1歲前不要在寶寶輔食中添加堅(jiān)果
??寶寶8個(gè)月以后可以添加蛋黃，但是最好晚點(diǎn)吃蛋清，一般建議是一歲后添加；如果寶寶對(duì)蛋清過敏，則隔段時(shí)間以后再給寶寶嘗試
寶寶輔食日記| 寶寶輔食添加攻略

相關(guān)知識(shí)

寶寶輔食8個(gè)第一口，新手爸媽必看
寶寶如何添加輔食 寶寶輔食吃什么
【寶寶輔食】寶寶輔食添加順序、輔食食譜、輔食制作
給寶寶添加輔食的小秘訣
新手爸媽的育兒寶典
新手媽媽如何為寶寶制作輔食？遵循4個(gè)原則：要均衡、不過量
寶寶添加輔食食譜
寶寶的輔食添加與配餐
寶寶生長(zhǎng)發(fā)育指南新手爸媽虛知
寶媽注意！掌握這幾點(diǎn)，正確給寶寶添加輔食

網(wǎng)址: 寶寶輔食添加8個(gè)第一口新手爸媽須知 http://m.u1s5d6.cn/newsview110779.html