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高劍虹主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院三甲全國第68氣虛怎么調(diào)理氣虛主要的臨床表現(xiàn)是容易感冒，抵抗力下降，氣短、懶言疲倦，面色黃白，脾胃氣虛容易出現(xiàn)消化系統(tǒng)功能問題，腎氣虧虛容易出現(xiàn)生殖機(jī)能下降，腰酸腿軟精神不振等問題。肺氣虧虛會(huì)出現(xiàn)衛(wèi)表不固，容易咳嗽、哮喘等呼吸系統(tǒng)相關(guān)的癥狀。藥物上可以選用具有補(bǔ)氣功效的草藥，可以選擇人參、西洋參、黨參、太子參，茯苓、山藥、白術(shù)、黃芪、靈芝、大棗、五味子、炙甘草等。除了這些之外，還可以選擇同樣具有補(bǔ)氣作用的中成藥，像人參健脾丸、補(bǔ)中益氣丸、金匱腎氣丸等。在進(jìn)行鍛煉時(shí)，可以根據(jù)自身的體能來選擇鍛煉的方式和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，氣虛患者可以選擇傳統(tǒng)健身方法，如可以練太極拳、太極劍這些傳統(tǒng)項(xiàng)目，也可以練氣功，這樣有助于固腎氣，強(qiáng)壯筋骨。飲食上氣虛的人應(yīng)該注意多吃補(bǔ)氣食物，這些食物都會(huì)有不錯(cuò)的健脾、益氣的功效，可以選擇補(bǔ)氣藥膳來調(diào)養(yǎng)。肉類食品有很多補(bǔ)氣的作用，如牛肉、雞肉、烏雞、黃鱔、泥鰍、豬肚、海參等，大多具有補(bǔ)虛，補(bǔ)氣作用，能夠增強(qiáng)體質(zhì)。還有蔬菜水果，經(jīng)常食用的山藥、大棗、龍眼肉、櫻桃、香菇、荔枝、核桃、白木耳等都有很好的補(bǔ)氣作用。馮淬靈主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院三甲全國第21氣虛一般怎么調(diào)理"氣虛是整體的證候特點(diǎn)，臨床需要根據(jù)不同的臟腑病位選用不同的治療方法，比如肺氣虛，聲音低、氣怯、懶言、怕風(fēng)、出汗、容易感冒，可以用玉屏風(fēng)顆粒，補(bǔ)肺氣、益氣固表。n脾氣虛主要表現(xiàn)為納呆、便溏、無力，舌苔是膩苔，可以用健脾氣的參苓、白術(shù)。因?yàn)槠馓搶?dǎo)致中陽下陷、子宮脫垂、脫肛等可以用補(bǔ)中益氣丸。腎氣虛可以有腰膝酸軟、月經(jīng)失調(diào)或者不孕證，可以用腎氣丸之類的補(bǔ)腎氣，如果常用的藥物，比如人參大補(bǔ)元?dú)?，黃芪補(bǔ)氣、升舉陽氣都可以作為補(bǔ)充替代的方法，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下辨證論治會(huì)最快、最好。"張興明副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院三甲氣虛怎么調(diào)理氣虛的調(diào)理分為3個(gè)部分來說： 1、藥物調(diào)理，如果是脾氣虛，這種情況經(jīng)常拉肚子、胃脹，可以服用參苓白術(shù)散或者香砂六君丸。如果是肺氣虛，經(jīng)常愛感冒這種情況，可以服用玉屏風(fēng)散。如果是腎氣虛，經(jīng)常腰酸、乏力、愛出汗。這種情況適合服用金匱腎氣丸或者金水寶膠囊。 2、飲食調(diào)理，平時(shí)應(yīng)該多吃有益氣功效的食物，比如說山藥，大棗、黃豆、黑豆、扁豆，還有豬肚。少吃或者不吃這些耗氣的食物，比如說蘿卜、檳榔這類的都盡量避免。飲茶方面，盡量多喝紅茶，少喝綠茶或者花茶。 3、綜合調(diào)理，平時(shí)應(yīng)該根據(jù)自己的體力情況適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，保持情緒的穩(wěn)定、平和，這也有助于氣虛的恢復(fù)。陳小波副主任醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院三甲氣虛怎么調(diào)理"氣虛的調(diào)理主要以補(bǔ)氣為主。藥物治療，肺氣虛治療上則應(yīng)該補(bǔ)益肺氣，主方四君子湯合玉屏風(fēng)散加減。腎氣虛，一般腎氣虛治療原則是補(bǔ)腎益氣，主方是用腎氣丸加減。腎氣不固則治療原則是補(bǔ)腎固澀，用方腎氣丸加減或者金鎖固精丸、縮泉丸。腎不納氣證的治療原則，補(bǔ)腎納氣，主方七味都?xì)馔杓訁⒏烬埬禍Ｆ馓?，一般脾氣虛治療原則是健脾益氣，主方使用六君子湯。中氣下陷證需要用補(bǔ)中益氣法，主方用補(bǔ)中益氣湯加減。脾不統(tǒng)血，治療原則是補(bǔ)脾攝血，主方是歸脾湯。心氣虛的治療原則是補(bǔ)益心氣，主方是四君子湯、養(yǎng)心湯。陽氣虛的治療原則是補(bǔ)陽益氣，主方是參附湯。"孫連慶主任醫(yī)師西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院三甲全國第63氣虛血虛怎么調(diào)理對于氣虛、血虛，常見調(diào)理方法如下：1、氣虛：可以采用補(bǔ)氣方法進(jìn)行調(diào)理，通過飲食或藥物，服用較好的補(bǔ)益氣作用食物，如山藥。還可服用各種各樣參類，如黃芪、白術(shù)等煎水或泡水代茶飲，從而達(dá)到補(bǔ)氣效果。服用具有補(bǔ)氣作用的藥物，如四君子湯、六君子湯、補(bǔ)中益氣丸等；2、血虛：通常采用益氣養(yǎng)血的方法，飲食上可以服用有養(yǎng)血作用的食材，如阿膠、大棗、桂圓肉，也可以服用四物湯、歸脾湯等；3、氣血雙虛：可以通過益氣養(yǎng)血方法進(jìn)行調(diào)理，如服用白靈湯類藥物。中醫(yī)中認(rèn)為氣和血是較重要的物質(zhì)，是構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)基本的本源物質(zhì)和精微物質(zhì)。由各種各樣原因?qū)е氯梭w氣血不足時(shí)，患者會(huì)出現(xiàn)氣血虛弱癥狀，表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃、全身乏力、氣短、少氣懶言、聲音低微、納差、便溏、心悸怔忡，女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)異常，表現(xiàn)為月經(jīng)量長、月經(jīng)稀發(fā)等。文蕾主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院三甲身體氣虛怎么調(diào)理"氣虛的人多半很容易疲勞，如果氣少懶言，而且經(jīng)常一碰到椅子就喜歡靠著、坐著，這種人通常為氣虛體質(zhì)，抵抗力非常低，而氣虛表現(xiàn)在不同的臟腑也會(huì)出現(xiàn)不同的臟腑功能低下的表現(xiàn)。最重要的是補(bǔ)氣，補(bǔ)氣藥中最好的是黃芪和黨參，可以用黃芪、黨參放在鍋里面熬水，每天喝可以起到很好的補(bǔ)氣作用，中成藥推薦可以吃一點(diǎn)補(bǔ)中益氣丸。另外在飲食上可以多吃一些山藥、黑木耳。除此之外，中醫(yī)當(dāng)中還有一個(gè)非常好的辦法，即艾灸，艾灸人體的氣海穴、關(guān)元穴也可以起到很好的補(bǔ)氣的功效。"李紅冬副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院三甲氣虛咳嗽如何調(diào)理"氣虛咳嗽是呼吸內(nèi)科中醫(yī)解釋的癥狀，包括咳嗽日久不愈、咳聲沒有力氣、痰液又清又稀而且黏白、多汗。治療：健脾益氣、補(bǔ)肺止咳，可以給予藥膳。比如豆腐煲：用豆腐紅糖和生姜來煲湯、煲粥。還有海帶根糖漿：用海帶加生姜、紅糖，用水熬成糖漿。黃芪粥：用黃芪加梗米熬成粥。另外豬肺薏仁米粥：用薏仁米加豬肺熬粥?；ㄉt棗湯：用花生、大棗、蜂蜜煮湯。山藥杏仁粥：用山藥和杏仁、梗米一起煮粥，也是不錯(cuò)的選擇。"蔣朱秀副主任中醫(yī)師浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院三甲氣虛咳嗽如何調(diào)理氣虛咳嗽是內(nèi)傷咳嗽最常見證型，主要見于咳嗽日久不愈、咳聲乏力、痰液清稀黏白，動(dòng)則多汗、乏力、氣短、臉色蒼白、舌淡紅苔白、脈細(xì)弱，與肺脾兩臟密切相關(guān)。治療調(diào)理主要以健脾益氣、補(bǔ)肺止咳為原則，可以用山藥、黃芪、薏仁、大棗、生姜做藥膳進(jìn)行調(diào)理，比如黃芪粥，用黃芪加粳米熬粥服用；薏仁山藥粥，用薏仁加山藥熬粥服用；可以選用花生紅棗湯、山藥杏仁粥。氣虛咳嗽是久病肺虛，耗傷肺氣導(dǎo)致，積極治療原發(fā)疾病是關(guān)鍵，防止久病耗傷肺氣引起氣虛咳嗽，對于氣虛咳嗽患者不宜進(jìn)行耗氣體育鍛煉活動(dòng)，推薦腹式呼吸和縮唇呼吸在家里可以進(jìn)行，提高肺功能，緩解肺功能下降。朱文洋主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院三甲肺氣虛怎么調(diào)理肺氣虛弱，需要經(jīng)常鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力?？梢钥诜衿溜L(fēng)顆粒，具有益氣、固表、止汗的作用?？梢酝ㄟ^中藥湯劑治療，常給予補(bǔ)肺湯加減，具有益氣補(bǔ)肺的作用。 可以口服中成藥，如百令膠囊，具有補(bǔ)肺益腎，益精氣功效。補(bǔ)中益氣丸，具有補(bǔ)中益氣，升陽舉陷的功效。參苓白術(shù)顆粒具有補(bǔ)脾胃，益肺氣的功效，金水寶膠囊具有益氣養(yǎng)陰，補(bǔ)肺益腎的功效。歸脾丸具有益氣養(yǎng)血，健脾養(yǎng)心的功效，十一味參芪片具有補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾益腎的功效。 可以通過望、聞、問、切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理。癥狀減輕之后，建議服中成藥鞏固治療。曲健副主任醫(yī)師大慶市中醫(yī)醫(yī)院三甲氣虛怎樣調(diào)理氣虛主要從幾方面：飲食、生活起居的調(diào)理、運(yùn)動(dòng)和中藥的輔助治療。在飲食方面，要控制肥甘厚膩的肉類、海鮮類、油炸類等不易消化的食物，會(huì)增加脾胃的負(fù)擔(dān)，會(huì)耗氣，久而久之會(huì)聚濕成痰，形成痰濕體質(zhì)而造成氣虛。 在生活起居方面，盡量不熬夜，要做到起居有常，跟隨著四季的變化、日出日落的變化調(diào)整作息時(shí)間，夜間不要熬夜，早晨不要睡懶覺。還要控制好不良的生活習(xí)慣，比如抽煙、飲酒都不好。 要選擇一種適合自己的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持下去，比如可以進(jìn)行散步、快走、慢跑、室內(nèi)瑜伽或者健身房的運(yùn)動(dòng)，都能加強(qiáng)身體臟腑的協(xié)調(diào)功能，而增加身體氣機(jī)的運(yùn)動(dòng)，增加新陳代謝。 中藥的調(diào)理可以通過健脾益氣的中藥，比如補(bǔ)中益氣湯和單味的黃芪、黨參、太子參，都可以起到補(bǔ)氣的作用。

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