所在欄目：健康之路健康之路2023視頻全集

本頁提供2023年1月26日cctv11健康之路節(jié)目視頻全集和要點(diǎn)筆記，節(jié)目請到的嘉賓是張紓難。主題是《巧用甘味來養(yǎng)生》。主要介紹黃芪、地黃、黃精的養(yǎng)生功效等相關(guān)內(nèi)容。百年養(yǎng)生網(wǎng)提供視頻全集的在線觀看和主要內(nèi)容介紹（節(jié)目要點(diǎn)筆記）。

生黃芪主要的功效是固表止汗，適用于體內(nèi)陽氣虛導(dǎo)致的自汗。注意黃芪不能用于陰虛導(dǎo)致的盜汗。

炙黃芪主要的功效是補(bǔ)中益氣，適用于肺氣虛和脾氣虛的患者。肺氣虛的表現(xiàn)有久咳無力、氣喘、胸悶、乏力氣短等；脾氣虛的表現(xiàn)有食欲不振、胃脘脹滿、面色萎黃、倦怠無力等。 

黃芪甘草湯：炙黃芪和炙甘草一起制成代茶飲，補(bǔ)中益氣的效果會增強(qiáng)。氣虛的患者可以喝一段時間，健康人如果長期喝容易上火。

固表止汗湯：浮小麥有益氣斂汗的作用，生黃芪與浮小麥搭配煮水，能起到很好的固表止汗效果。

黃精的功效很多，能補(bǔ)脾、肺、胃、心、腎，適合氣陰兩虛的患者。

補(bǔ)腎益精：適用于腎精不足的患者，腎精不足表現(xiàn)為頭暈眼花、腰膝酸軟、健忘、失眠等。

黃精玉竹飲：山藥有益氣養(yǎng)陰、健脾補(bǔ)腎的作用，玉竹和麥冬能滋陰潤燥，四種藥材搭配使用可以益氣養(yǎng)陰、健脾養(yǎng)胃。

補(bǔ)肝益腎湯：對于腎精不足、早衰的患者有很好的緩解作用。

生地黃：養(yǎng)陰生津，適用于口燥咽干、口渴喜飲、大便干燥等癥狀。

熟地黃：補(bǔ)陰養(yǎng)血，適用于面色蒼白萎黃、頭暈、心悸、失眠的血虛患者，女性可用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)。填精益髓，適用于有須發(fā)早白、脫發(fā)、健忘、腰膝酸軟、盜汗遺精等癥狀的腎精不足患者。

增液湯：生地黃、玄參、麥冬三味藥都有很好的滋陰潤燥、養(yǎng)陰的作用，搭配煮水能起到潤腸通便的效果。

圖：增液湯

四物湯：熟地黃補(bǔ)血滋陰；當(dāng)歸養(yǎng)血和血；白芍養(yǎng)血柔肝；川芎行氣活血，四味藥材合在一起有很好的補(bǔ)血和血作用。

六味地黃丸：熟地黃、山茱萸和山藥的主要作用是補(bǔ)養(yǎng)肝腎、填精益髓；丹皮、茯苓和澤瀉的主要作用是瀉陰火、瀉濕濁。六味地黃丸可以長期服用，滋陰補(bǔ)腎。

https://tv.cctv.com/2023/01/26/VIDEaeDkeVNFRcm98NG2R82b230126.shtml

20230126健康之路視頻和筆記:張紓難,黃芪,地黃,黃精,氣虛

相關(guān)內(nèi)容推薦

四物湯 早衰 心悸 六味地黃丸 補(bǔ)腎 遺精 脫發(fā) 上火 失眠 月經(jīng)不調(diào) 痛經(jīng) 茯苓 黃芪 川芎 頭暈 麥冬 當(dāng)歸 生地 白芍 丹皮 玄參 黃精 甘草 澤瀉 山茱萸 熟地黃 玉竹 陰虛 氣虛 血虛 補(bǔ)脾 眼花 盜汗 補(bǔ)血 月經(jīng) 養(yǎng)胃 乏力 氣短 地黃 須發(fā)早白 健忘 腰膝酸軟 大便干 食欲不振 通便 健脾 胸悶 面色萎黃 肺氣虛 脾氣虛 養(yǎng)血 喘 陽氣 氣喘 山藥 行氣 甘草湯 張紓難 脾氣 熟地 增液湯 面色 滋陰 氣陰兩虛 健脾補(bǔ)腎 自汗 養(yǎng)陰 腎精不足 地黃丸 便干 潤腸 茶 健脾養(yǎng)胃 滋陰潤燥 滋陰補(bǔ)腎 大便干燥 養(yǎng)肝 炙甘草 面色蒼白 代茶飲 陽氣虛 無力 腎精 口渴 浮小麥 養(yǎng)血柔肝 煮水 補(bǔ)陰 補(bǔ)腎益精 潤腸通便 肺氣虛的表現(xiàn) 乏力氣短 潤燥 脹滿 行氣活血 痰 濕 補(bǔ)中益氣 止汗 肺氣 益氣養(yǎng)陰 柔肝 小麥 生黃芪 炙黃芪 活血 咽干 胃脘脹滿

相關(guān)知識

20200505健康之路視頻和筆記:倪誠,黃芪,黃芪大棗茶,氣虛,濕氣
20231208健康之路視頻和筆記:黃芪,濕氣,黃芪山藥粥,黃芪大棗茶
20241201健康之路視頻和筆記:孫偉,黃精,黃精滋補(bǔ)膏方,五精酒
20130205健康之路視頻和筆記:張聲生講湯養(yǎng)肺,肺陰虛,肺氣虛,川貝
20141130健康之路視頻和筆記:高思華講腎陽虛癥狀,腎陰虛癥狀
20140111健康之路視頻和筆記:張聲生講老年胃寒,脾胃虛寒,脾陽虛
20140506健康之路視頻和筆記:李峰講膽虛痰擾,肝血虛,枸杞紅棗水
20140112健康之路視頻和筆記:張聲生講慢性便秘,脾腎兩虛,脾氣虛
20141214健康之路視頻和筆記:高思華講陰虛火旺的癥狀,虛不受補(bǔ)
20151114健康之路視頻和筆記:于振宣,誰更需要補(bǔ)腎,腎陽虛,腎陰虛

網(wǎng)址: 20230126健康之路視頻和筆記:張紓難,黃芪,地黃,黃精,氣虛 http://m.u1s5d6.cn/newsview1105167.html