經(jīng)過貝卡·勒德魯姆 更新于 2024 年 3 月 14 日

* 本文來自我們的每日提示時事通訊。報名。*

Apple 的健康應用程序可幫助 iPhone 用戶在一個地方跟蹤有關其健康狀況的各種數(shù)據(jù)，例如跟蹤他們一天走了多少步、身體測量值、心率等。除了 iPhone 收集的信息或從醫(yī)療保健提供商導入的信息外，您的健康應用程序還可以接受您手動輸入的數(shù)據(jù)。讓我們開始學習如何將數(shù)據(jù)手動輸入 iPhone 上的“健康”應用程序。

為什么你會喜歡這個技巧：

如何手動將活動添加到健康應用程序

系統(tǒng)要求

本技巧適用于運行 iOS 16 或更高版本的 iPhone。了解如何更新到最新版本的iOS。

在健康應用程序中，您可以跟蹤您的就寢時間和每晚的睡眠時間，還可以從藍牙設備、第三方應用程序和醫(yī)生記錄導入健康數(shù)據(jù)。您甚至可以將所有這些信息備份到 iCloud 或您的計算機，然后與其他應用程序和設備共享該信息。此外，您可以手動將自己的數(shù)據(jù)添加到應用程序中。例如，如果您發(fā)燒并且想要跟蹤體溫或添加您忘記跟蹤的鍛煉。如需了解更多 iPhone 健康提示和技巧，訂閱我們的免費每日提示時事通訊。現(xiàn)在，介紹如何手動將健康數(shù)據(jù)添加到“健康”應用程序：

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點擊瀏覽選項卡在右下角。

選擇要添加數(shù)據(jù)的類別。對于這個例子，我將點擊活動。

在該類別中，點擊您想要手動添加到健康應用程序的信息。對于這個例子，我點擊了步驟。

輕敲添加數(shù)據(jù)在右上角。

選擇日期和時間，然后輸入相關數(shù)據(jù)。在這種情況下，我會添加我在特定日期采取的步數(shù)。

輕敲添加。

這就是全部了！請注意，數(shù)據(jù)有多種類別，每個類別中又有多種類型的數(shù)據(jù)，這意味著您的健康應用程序可以執(zhí)行大量數(shù)據(jù)跟蹤。如果您沒有看到“添加數(shù)據(jù)”按鈕，則可能意味著您無法手動添加該類別的健康數(shù)據(jù)。接下來，學習如何將健身設備與 iPhone 的健康應用程序同步或如何設置蘋果健康眼部處方。

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