如何讓自己變白簡單方法

2021-12-28

鮑世威| 副主任醫(yī)師整形激光美容外科

北京醫(yī)院三級甲等

如果想讓皮膚變白，有很多種方法。首先可以使用美白的護(hù)膚品，也可以使用美白的面膜，或者使用藥物進(jìn)行美白，比如可以使用谷胱甘肽、左旋維生素C、氨甲環(huán)酸軟膏等。目前也可以選擇醫(yī)學(xué)美容的方法，比如可以皮下注射美白的制劑，也可以使用水光針、滾針。
如果是想進(jìn)行全身皮膚的美白，也可以大劑量的靜脈輸注維生素C，一般是半個月為一個療程。平時在飲食當(dāng)中也可以注意多吃富含維生素C的食物，比如獼猴桃、草莓、芒果、橙子等，都有助于改善皮膚代謝，達(dá)到美白的效果。
如果有條件，也可以到醫(yī)院皮膚科做水光針、導(dǎo)入儀等方法治療都有美白的效果。同時要注意休息，避免熬夜，保持心情愉悅，保證營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，忌辛辣等刺激性食物，戒煙酒，避免紫外線長時間照射。

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