體毛是身體上的毛發(fā)，是由角卵白質(zhì)鱗屑層層堆棧所構(gòu)成，人體有些部位的毛發(fā)卻要特別的注意，由于它的改變可能表示著身體存在著某些問題變化。你們可能會見過眉毛變白，但你有沒有見過鼻毛變白的？

　　鼻毛變白暗示器官衰老

　　頭發(fā)變白是所有人不愿意面對的事，這意味著你開始衰老了，實際上身體還有一個部位的毛發(fā)變白也說明你正在衰老，45歲之前如果你的鼻毛變白了，這正在提醒你身體已經(jīng)開始衰老了。

　　鼻毛、耳毛等體毛變白的醫(yī)學分析：

　　體毛變白是身體毛發(fā)色素的功能衰退，當毛發(fā)完全變白時，就是色素細胞完全不能產(chǎn)生色素了。

　　毛發(fā)提前變白的原因：

　　可能是藥物的作用，一些藥物會造成鼻毛的變白，還有可能是炎癥的作用，炎癥導致毛囊供血不足導致鼻毛變白。實際上鼻毛變白并不特殊，和其它毛發(fā)一樣，它是比較可靠的測量一個人衰老狀況的中藥標志。

　　鼻毛變白的其他疾病原因，如果是局部的炎癥則要遵醫(yī)囑用藥，要注意白化病、白癜風的可能。

　　其他身體衰老表現(xiàn)：

　　脫發(fā)

　　人到中年各種壓力非常大，各種疾病也隨之而來，很多人到中年就開始脫發(fā)，這是由于內(nèi)分泌紊亂和血液循環(huán)變差的表現(xiàn)。

　　聽力下降

　　很多人才到30歲就開始聽力下降了，這是由于現(xiàn)代生活噪音大，年輕人喜歡隨身戴著耳機，將聲音調(diào)到最大，可能20歲感覺不到聽力損害。30歲后這些癥狀就顯現(xiàn)出來了。

　　疲倦

　　30歲過后很多男性開始出現(xiàn)對工作和家庭疲憊的狀態(tài)，整天無精打采、原因就是來自生活和工作的壓力，以及內(nèi)分泌紊亂造成的，這個時候雄激素分泌已經(jīng)開始下降。

　　延緩衰老吃什么？

　　美國心血管專家最近指出，雖然血管隨著年齡的增長會自然衰退老化，但只要注意科學飲食，改進膳食結(jié)構(gòu)，加強體育鍛煉，血管硬化可望得到延緩和逆轉(zhuǎn)。

　　西蘭花：西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C以及胡蘿卜素，為女性的皮膚提供所需要的能量，長期服用吃西蘭花能夠很好的保護皮膚的彈性。

　　綠茶：血壓、血糖的最佳調(diào)節(jié)劑

　　綠茶可以降低人體膽固醇和甘油三酯的含量。另外，綠茶中還含有特效成分兒茶酚，具有防止血液氧化的作用，預防血壓、血糖的升高，讓血液循環(huán)更加順暢。

　　一項調(diào)查表明，每天喝3杯以上的綠茶，血液所需養(yǎng)分才能真正被吸收，但這對于不愛喝茶的女性來說的確是個難題，根本無法讓綠茶成分完美吸收，其實你也可以“吃茶”。

　　含有充足維生素的食物，保持活力

　　1. 維生素A

　　維A具有調(diào)節(jié)表皮及角質(zhì)層新陳代謝的功效，主要來源于動物性食品，尤其是魚類肝臟（我們吃的維生素AD膠囊就是魚肝油）。另外還有維生素A的前身β-胡蘿卜素，主要來源于紅黃色蔬菜水果等。

　　2. 維生素C

　　維C參與膠原蛋白的合成，沙棘是維生素C含量最高的植物，此外可以多吃獼猴桃、鮮棗、柑橘、青椒、豆芽、草莓等。

　　3. 維生素E

　　維E能夠預防心血管疾病、預防前列腺癌，提升免疫力。

　　富含植物化學物質(zhì)的食物，預防衰老

　　1. 花青素

　　花青素是強有力的抗氧化劑，有抗癌、預防心腦血管疾病的作用。我們可以多吃藍莓、紫薯、黑豆、葡萄等深紫色或紅色的食物。

　　2. 類胡蘿卜素

　　類胡蘿卜素能夠保護皮膚，減少膠原蛋白的流失。橙黃色的食物中都含有類胡蘿卜素，如橙子、胡蘿卜、玉米等。

　　裙帶菜：血液排毒好幫手

　　裙帶菜的口感極佳，早已成為女人寵愛的食物之一!但很多人還不知道，它含有神奇的褐藻糖膠，不但能增強肝功能，還能提高免疫力的作用。

　　眾所周知，肝臟是人體重要的造血機構(gòu)，只要它健康，血液自然清澈。

　　另外，裙帶菜還含有獨一無二的海藻黏液，將血液中附著的鈉元素排出體外，從而達到為血液清毒的目的。

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網(wǎng)址: 45歲前, 身體這處毛發(fā)變白, 說明你與長壽無緣, 別傻傻不知道 http://m.u1s5d6.cn/newsview1099290.html