指甲自測(cè)身體狀況指南
指甲，這個(gè)我們每天都能看到的小東西，其實(shí)藏著很多關(guān)于身體健康的秘密哦！今天就來聊聊如何通過指甲的變化來了解自己的身體狀況吧～

正常的指甲應(yīng)該是堅(jiān)厚、光滑、飽滿且紅潤(rùn)的，這表示氣血充足，經(jīng)脈和潤(rùn)。但如果你發(fā)現(xiàn)指甲顏色或形態(tài)發(fā)生了變化，那就要小心了！

指甲發(fā)青：可能是循環(huán)障礙的信號(hào)。
指甲發(fā)黃：可能是支氣管炎的跡象。
指甲上出現(xiàn)紅線：高血壓、風(fēng)濕病或心臟病的風(fēng)險(xiǎn)增加。
指甲上出現(xiàn)橫溝：勞累、緊張、憂慮過度或營(yíng)養(yǎng)缺乏的表現(xiàn)。
指甲呈玻璃樣：脂肪肝或結(jié)核病的可能性。

另外，指甲的顏色和形態(tài)還能反映其他健康問題哦：
蒼白甲：多見于貧血者。
黃色甲：多見于黃疸。
紫色甲：多因瘀血及缺氧所致，常見于心臟病、血液病。
青色甲：多見于寒痛、小兒驚風(fēng)。
白斑點(diǎn)：表示有蛔蟲或近期感染，缺鈣者亦易有白斑點(diǎn)。

還有一個(gè)小秘訣，就是觀察指甲根部的半月痕。這個(gè)半月痕的大小和顏色能反映五臟的盛衰情況哦！不同手指的半月痕對(duì)應(yīng)不同的臟腑：
拇指半月痕——關(guān)連肺 呈粉紅色時(shí)，表示肺臟機(jī)能不良，不能防御外邪，易疲勞，嚴(yán)重時(shí)易患糖尿病。
食指半月痕——關(guān)連脾胃 呈粉紅色時(shí)，表示胃、大腸的循環(huán)不良，食欲自然減退。
中指半月痕－關(guān)連心、主神志 呈粉紅色時(shí)，表示精神過度緊張，易頭暈、頭痛、思路不清、腦漲、失眠、多夢(mèng)。
無名指半月痕－關(guān)連肝膽 粉紅色時(shí)，表示運(yùn)行于無名指的三焦經(jīng)發(fā)生異常，易體質(zhì)下降、陰陽(yáng)失調(diào)，人容易有種說不出的不舒服感，女性會(huì)得月經(jīng)不調(diào)等婦科病。
小指半月痕－關(guān)連腎 一般很難長(zhǎng)出半月痕，出現(xiàn)時(shí)，多為熱癥。呈紅色時(shí)，易患嚴(yán)重的心臟病。

通過這些小技巧，大家可以更好地了解自己的身體狀況哦！趕緊試試吧～

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