長沙晚報全媒體記者 彭放 通訊員 周溪琳 譚樂

最近，“共享按摩椅”的話題頻頻登上熱搜，起因是有網(wǎng)友吐槽，某高鐵候車室中大部分是共享按摩椅，500多個座位中僅有60多個普通座椅。隨后，“部分共享按摩椅衛(wèi)生條件差”“女子長發(fā)卷入按摩椅，消防隊員解救才得以脫險”等話題引發(fā)公眾關(guān)注。

如今，車站、酒店、商場、電影院等公共場所都可見共享按摩椅的身影。長沙市中醫(yī)醫(yī)院（長沙市第八醫(yī)院）天心院區(qū)針灸康復科主任、主任醫(yī)師佘暢提醒，按摩放松雖好，“隨時掃碼就按摩”背后的健康風險應引起重視。

按摩并非感覺“越疼越好、時間越久越好”

近日，記者走訪市內(nèi)部分公共場所看到，很多場所的休息區(qū)都設有按摩椅。其中，商業(yè)綜合體的共享按摩椅最受歡迎。開福區(qū)某大型商場的僻靜處擺著幾臺按摩椅，一名老年人和兩名年輕人正在按摩。

老人告訴記者，她和家人一起來逛街，剛吃過午飯，孫女去游樂區(qū)了，而她有午休的習慣，躺在共享按摩椅上休息，順便做做按摩?！?0分鐘只要20元錢，比按摩店便宜很多，機器按摩力度也大?！崩先苏f，自己平時經(jīng)常感覺肩頸、腰背脹痛不適，于是逐漸加大按摩力度，最后把按摩力度調(diào)到了最大。老人說，“按摩就是要感覺疼才有效果?！?/p>

旁邊的兩名年輕人剛做完健身，就來做按摩。因為公司離這家商場很近，她們是充值消費，“每天中午健身后都會來按摩30分鐘，方便又實惠”。

記者坐上一把按摩椅體驗。按摩椅啟動后，肩頸部和背部各有兩個“拳頭”來回滾動，模仿人工按摩的手法，用多種方式進行推揉拍打；對腿部也開展捏壓和點位按揉等按摩手法。如果把按摩力度調(diào)到最大，感覺“坐上了老虎凳”。

佘暢介紹，按摩可以使人體肌肉放松，減輕疲勞，緩解壓力，提高睡眠質(zhì)量。如果對身體固定穴位進行按摩，還能針對性地促進關(guān)節(jié)炎、頸肩腰肢痛等疾病的康復，促進新陳代謝，改善腸胃功能。此外，按摩可以疏經(jīng)活絡，調(diào)節(jié)氣血，增強免疫力。但更推薦選擇醫(yī)院或其他專業(yè)機構(gòu)進行按摩，按摩前說明自己的不適癥狀。按摩椅的原理是模仿人工按摩，沒有器質(zhì)性疾病的亞健康人群可以嘗試，但要注意，按摩不是越痛越好，一味地強調(diào)按摩的力度，不僅達不到治療效果，反而可能加重自身病情。按摩也不建議天天做，一般來說，一個療程按摩10～15次比較適宜，療程間休息2～3天。此外，吃得過飽、醉酒、劇烈運動后，不要立即按摩。

按摩一個月腰痛反加劇，查出腰椎結(jié)核

80歲的于奶奶近半年來常感到腰痛，活動后疼痛更加明顯，便時常到家附近的按摩院做按摩。后來，她發(fā)現(xiàn)超市有共享按摩椅，價格比按摩院實惠，就每天在超市共享按摩椅上按摩30分鐘。一個多月下來，腰痛不僅不見好，反而越來越重。

家人感覺于奶奶瘦了不少，一稱量，體重足足降了15公斤，趕緊把她送到醫(yī)院。檢查結(jié)果提示，老人存在腰椎骨質(zhì)破壞并有貧血。經(jīng)進一步檢查，確診于奶奶患的是腰椎結(jié)核。

“我不咳嗽不發(fā)燒，只是腰痛，怎么可能得結(jié)核呢？”于奶奶很不解。醫(yī)生詢問，過往是不是得過肺結(jié)核，得到答案是肯定的。

醫(yī)生解釋，有陳舊性肺結(jié)核病史的患者，結(jié)核桿菌可能通過血液進行播散，在脊柱椎體內(nèi)或椎體周圍“安家落戶”，侵蝕骨質(zhì)，形成腰椎結(jié)核。腰椎結(jié)核引起骨質(zhì)嚴重破壞，經(jīng)過一段時間的按摩后，骨質(zhì)可能會進一步受損、滲出增多，病情加重的同時也加大了痛苦。

佘暢提醒，引起腰痛的原因除了腰肌勞損、腰椎間盤突出癥外，還有腰椎滑脫、椎管狹窄、腰椎結(jié)核、骨質(zhì)疏松、骨腫瘤等。因此，市民出現(xiàn)反復發(fā)作的腰痛時，不要盲目按摩、貼膏藥、吃止痛藥，以免加重病情、延誤治療。其實，人體的任何疼痛都是有原因的，建議先到醫(yī)院檢查確診，排除器質(zhì)性問題。

頸部按摩不當，引發(fā)動脈夾層致腦卒中

很多人無論是工作還是業(yè)余時間，常處于久坐狀態(tài)，肩頸部不適十分常見。按摩一下肩頸，是不是放松解壓的好方法？記者從市內(nèi)多家醫(yī)院了解到，因按摩這種放松解壓方式的興起，醫(yī)院每年都接診多例因頸部按摩不當導致的頸動脈夾層等疾患。

41歲的陳先生既往身體沒什么大毛病，前段時間因肩頸不適，在共享按摩椅上連續(xù)做了幾次按摩，每次結(jié)束按摩，他覺得肩頸輕松了許多。正打算持續(xù)做一段時間，誰知，一天起床后他突然出現(xiàn)右側(cè)肢體乏力、言語不清，被緊急送往醫(yī)院急診科。經(jīng)過一系列評估及檢查，他被診斷為“急性腦梗死、左側(cè)頸內(nèi)動脈血栓形成”。在急診開通綠色通道予以靜脈溶栓后，癥狀稍好轉(zhuǎn)，但幾分鐘后病情迅速加重，右側(cè)肢體完全癱瘓。經(jīng)神經(jīng)內(nèi)科施行全腦血管造影術(shù)，找到了患者腦卒中的罪魁禍首：左側(cè)頸內(nèi)動脈夾層。

“近年，在中青年人群中，頸動脈夾層所致缺血性卒中的比例為8%～25%?！遍L沙市中醫(yī)醫(yī)院（長沙市第八醫(yī)院）神經(jīng)內(nèi)科主任、主任醫(yī)師李擁軍介紹，頸動脈夾層是指頸動脈管壁的內(nèi)膜“裂開”，引起血液在血管壁內(nèi)堆積。血管壁上形成血腫造成正常血管腔狹窄引起遠端腦組織血流減少或消失，可能導致局部血栓形成并脫落至遠端，從而引發(fā)腦卒中。除了一些先天性因素容易引起動脈夾層外，正常的頸動脈在強烈的外力作用下也可使血管壁內(nèi)膜撕裂，引發(fā)頸動脈夾層，常見于頸部推拿按摩、打羽毛球、打網(wǎng)球及練習瑜伽、坐過山車，甚至突然回頭等。

55歲的龔先生經(jīng)常頸肩酸痛，前不久，他下班后自行在頸椎處按壓了幾分鐘。20分鐘后，他突然出現(xiàn)四肢乏力、麻木等癥狀，趕緊到家附近的醫(yī)院，頸椎核磁檢查示頸髓損傷。為了尋求進一步治療，他來到長沙市中醫(yī)醫(yī)院（長沙市第八醫(yī)院），被診斷為脊髓型頸椎病，原因是自行按壓頸椎不慎造成頸部脊髓損傷。

佘暢提醒，按摩有一定的禁忌癥，治療前應由專業(yè)的醫(yī)生評估頸椎病的類型和不同治療方式的風險。

有嚴重心、腦、肺病患者，較嚴重的骨質(zhì)疏松癥患者，局部皮膚破損患者，各種惡性腫瘤患者，有出血傾向的血液病患者等都不適合按摩。此外，診斷尚不明確者，急性軟組織損傷且局部腫脹嚴重者，骨關(guān)節(jié)結(jié)核、骨髓炎等骨病患者也不適合按摩。特別注意的是，任何人如果按摩后出現(xiàn)手腳無力、頭暈眼花、惡心嘔吐等癥狀，要立刻就醫(yī)。

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