女生養(yǎng)生必備：八髎穴的秘密與作用
找到八髎穴：側(cè)臥，用四指分別按住骶骨的第1-4骶椎棘突，然后向外側(cè)移動一橫指。

八髎穴，又稱八處穴，位于人體的骶部，是十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈的交匯點。它的經(jīng)脈氣血以上行為主，具有疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、祛風(fēng)散寒、滋養(yǎng)強壯的作用。?

對于女性來說，八髎穴就像身體上的一個“排水口”。很多女性在經(jīng)期前幾天會感到身體不適，小肚子鼓鼓的。通過艾灸八髎穴，可以有效緩解這些癥狀。

八髎穴對女性的影響是直接而顯著的。它不僅能幫助調(diào)節(jié)氣血，還能緩解經(jīng)期不適，提升整體健康。

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