在孩子的成長過程中，心理問題的出現(xiàn)往往是我們最容易忽視的隱患。每天我們都在忙于生活、工作，而孩子的內(nèi)心世界又有多少我們真正了解呢？面對全球約20%兒童青少年群體存在心理健康問題的現(xiàn)狀，我們是否該停下來思考一下，如何更好地關(guān)注和幫助他們？

一、心理問題的背后：根源剖析

1. 生理因素的影響

心理健康問題的出現(xiàn)并非無緣無故，生理因素在這個過程中起著重要作用。首先，遺傳因素顯然不容小覷。一些心理問題，如多動癥和抑郁癥，往往與父母的遺傳基因有關(guān)。如果家長中有人有類似的病史，孩子會自然而然受到影響。

而且，孕期的衛(wèi)生狀況亦影響著孩子的腦發(fā)育。孕媽媽的情緒起伏、營養(yǎng)攝入的失衡，甚至服用藥物都可能在某種程度上影響到胎兒。

2. 社會環(huán)境的助推

家庭和學校是孩子成長過程中不可忽視的兩個重要環(huán)境。來自家庭的影響，不僅涵蓋父母的教養(yǎng)方式，還涉及家庭的氛圍。例如，家庭的和諧關(guān)系會讓孩子感受到安全感，相反，父母的爭吵可能會讓孩子陷入焦慮。

學校環(huán)境同樣不可忽視，老師的教學態(tài)度、同學間的關(guān)系都在潛移默化中影響著孩子的心理健康。不良的校園文化，或是同伴間的排擠、 bullying，都可能導致孩子產(chǎn)生心理問題。

二、心理問題的后果：對成長的影響

1. 學習與社交功能受損

心理健康問題如果任其發(fā)展，無疑會影響到孩子的學習成績和社交能力。例如，一個性格外向的孩子突然變得沉默寡言，也許是因為他在學校遭遇了霸凌，長時間處于這類負面情境中，孩子的學習成績就可能迅速下滑。

2. 影響終身發(fā)展

首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院兒童精神醫(yī)學專家鄭毅指出，許多兒童的心理問題如果不及時干預(yù)，隨著年齡的增長，可能會在成年后發(fā)展成嚴重的精神障礙。換句話說，這不僅是孩子現(xiàn)階段的困擾，更可能影響他們的一生！

三、家長如何甄別心理健康問題

許多心理健康問題的早期癥狀往往容易被父母忽視，究竟我們該如何識別孩子可能存在的心理問題呢？

1. 生理與情緒變化

如果孩子出現(xiàn)吃不下飯、失眠、或者暴飲暴食的行為，家長應(yīng)提高警惕。這些可能是心理壓力的反應(yīng)。此外，孩子情緒的動搖，也是一種信號。例如，過去活潑的他突然變得沉默，多愁善感，可能背后有更深的故事。

2. 行為與學業(yè)的變化

孩子的行為變化同樣值得關(guān)注。如果發(fā)現(xiàn)孩子表現(xiàn)得與以往截然不同——比如上課不能集中注意力，或與同學的關(guān)系驟然惡化，都是信號。通常情況下，情緒問題若持續(xù)超過兩周，家長便需考慮尋求幫助。

四、如何幫助孩子心理健康成長

1. 了解孩子的內(nèi)心

家長可以采用一些有趣的方法來促進與孩子之間的交流。比如，讓孩子畫出一幅代表他們自己的畫，進一步引導孩子談?wù)撟约旱膬?yōu)缺點。如果孩子多提到不足之處，說明他們的自我認知可能偏向于負面。適時的表揚與鼓勵會幫助孩子建立積極的自我認知。

2. 關(guān)注家庭氛圍

家庭是孩子心靈上的庇護所。父母與孩子之間的溝通要保持開放，可以一起通過游戲來了解彼此的感受。如果孩子在游戲中表現(xiàn)出對某位家長的恐懼，家長就必須反思自己的教養(yǎng)方式和家庭氛圍，及時調(diào)整。

3. 尋求外部支持

有些情況下，家庭的幫助可能不夠，面對嚴重的心理問題，及時尋求專業(yè)機構(gòu)的支持至關(guān)重要。家長應(yīng)與孩子的老師保持密切溝通，共同關(guān)注孩子的狀況，形成合力。

五、關(guān)注心理健康：為孩子筑起防護墻

為孩子建立良好的作息習慣和日常安排，幫助他們培養(yǎng)健康的情緒認知，讓他們學會表達和調(diào)節(jié)情緒，都是家庭陪伴的必要組成部分。

在這個飛速發(fā)展的社會中，真切的傾聽與理解往往能為孩子的成長保駕護航。我們不僅僅是孩子的守護者，更是他們可以依賴的情感支持者。孩子的心理健康與我們每個人息息相關(guān)，守護他們的心靈就意味著為整個家庭的健康與幸福編織一張溫暖的大網(wǎng)！

心理健康問題無小事，早期識別、及時應(yīng)對。家長們，行動起來吧！返回搜狐，查看更多