有來醫(yī)生

12歲女孩總是胡思亂想的緩解措施，大致包括調(diào)整智能日常生活環(huán)境、培養(yǎng)健康興趣愛好、家長正確引導(dǎo)以及必要的時候使用藥物治療等。建議家長先帶12歲女孩去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理或者治療。

1、調(diào)整日常生活環(huán)境：家長平時要調(diào)整室內(nèi)溫度，保持在20-22攝氏度為宜，避免過度干燥，減少聲光刺激，以避免不良環(huán)境因素對12歲女孩思維和注意力的負(fù)面影響；

2、培養(yǎng)健康興趣愛好：家長可適當(dāng)培養(yǎng)12歲女孩的興趣愛好，如音樂、畫畫等。可多給女孩鍛煉的機(jī)會，如參加夏令營、冬令營等活動，養(yǎng)成吃苦耐勞、積極樂觀的性格，幫助12歲女孩緩解胡思亂想癥狀；

3、家長正確引導(dǎo)：建議家長以朋友的角色，站在女孩的立場給予正確的引導(dǎo)，如引導(dǎo)女孩正確看待成功與失敗，避免過于功利心，坦然接受自身缺點。在關(guān)心女孩的生活的同時，盡量不干涉女孩的選擇，給予女孩充足的信任，均有利于盡早改善12歲女孩總是胡思亂想的癥狀；

4、使用藥物治療：若12歲女孩總是胡思亂想，再通過上述措施調(diào)理以后仍無法緩解，屬于比較嚴(yán)重的精神障礙，必要的時候可遵醫(yī)囑服用藥物治療，如勞拉西泮片、佐匹克隆片等藥物，但需注意用藥安全，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。

2023-07-14瀏覽5020次

本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)

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