如何停止胡思亂想，做情緒穩(wěn)定的女生？
成為一個情緒穩(wěn)定的女生，不要讓過多的思考毀掉你的生活！

人生只有一次，當然要活得熱烈。

??我非常喜歡一句話：人生90%的煩惱都源于想太多。沒有一段關(guān)系或一件事值得你遍體鱗傷。

??曾經(jīng)的我總是想太多，變得焦慮和敏感，晚上輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，注意力無法集中，記憶力衰退，對任何事情都提不起興趣。

后來，我嘗試了以下五種方法調(diào)節(jié)自己，發(fā)現(xiàn)世界完全可以呈現(xiàn)出不同的樣子。不再是之前那個灰暗、暗淡的世界，而是一個充滿希望和能量的有趣世界。

??停止胡思亂想，尋找自己想做的事情，并全力以赴，因為這是屬于你的人生！

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