頸椎病是困擾許多上班族和老年人的城市病，吃得好，喝得好，不如睡得好。為了讓頸椎病遠(yuǎn)離我們，51費(fèi)寶建議有條件的朋友都嘗試實(shí)用相關(guān)的保健枕頭。在這期的手工DIY制作教程里，讓我們一起看一下怎么利用家中的一條閑置毛巾或者布料DIY制作一個(gè)實(shí)用的預(yù)防頸椎病的保健枕頭。

這是我們最后做好的保健枕頭，因?yàn)椴牧隙际亲约焊愣ǖ?，成本非常的低，而且可以根?jù)每個(gè)家庭不同的成員需要做成不同的大小和高矮，比在商場買現(xiàn)貨選擇性好多了。下面就讓我們看一下怎么制作這個(gè)防頸椎病的保健枕頭
吧。

1、選一塊閑置大毛巾，顏色隨個(gè)人喜歡。把這條毛巾對折后起碼應(yīng)該有15cm寬，用線縫合一條長邊成桶狀的毛巾整套，兩端不用縫。

2、把毛巾枕頭縫好后翻過來，這樣就把有線腳的一面藏在保健枕頭里面了。

3、準(zhǔn)備一些好看的繩子或者綢帶，如果家里沒現(xiàn)成的，也可以用較粗的絨線自己編一根。

4、把繩子剪成小段，兩頭打結(jié)備用。

5、用繩子把毛巾枕套的一頭先綁緊了。

6、把黃豆在鍋里炒到八九分熟后放涼，這樣可以放蟲蛀和發(fā)芽，放涼后的毛豆倒進(jìn)毛巾枕套里。

7、把毛巾枕套的另一端也同樣用繩子扎緊，這時(shí)整個(gè)枕頭會呈圓柱形。

8、用手把枕頭里的黃豆拍散開了，我們手工DIY的頸椎病保健枕頭完成了。

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