所在欄目：健康之路健康之路2015視頻全集核心內(nèi)容: 陰虛體質(zhì) 陽虛體質(zhì) 干燥綜合征 陰虛 陽虛 脾虛 口干 玉竹老鴨湯 烏梅玉竹茶

本頁提供2015年11月5日科教頻道cctv10健康之路節(jié)目視頻全集和要點筆記，節(jié)目請到的嘉賓是陳延。主題是《辯口味識健康(三)》。主要介紹口干的原因，烏梅玉竹茶，玉竹老鴨湯的制作方法，口干但喝水不解渴是什么原因等相關內(nèi)容，百年養(yǎng)生網(wǎng)提供視頻全集的在線觀看和主要內(nèi)容介紹（節(jié)目要點筆記）。

圖：辯口味識健康

陳延：廣東省中醫(yī)院主任醫(yī)師。

口干是某些疾病的常見表現(xiàn)，如干燥綜合征。中醫(yī)認為陰虛是造成口干的常見原因。

陰虛口干喝水只能治標不治本，并不能真正緩解癥狀。

總感到口渴可常吃哪種食物？烏梅？白梨？西瓜？

正確答案是：總感到口渴可常吃烏梅。烏梅有養(yǎng)陰生津的功效。玉竹有滋陰潤燥、緩解口干的作用，專家推薦-烏梅玉竹茶。秋冬養(yǎng)生要少吃辣多吃酸。

何嘉博士現(xiàn)場演示玉竹老鴨湯的制作方法：選擇白條鴨去掉鴨脖，切塊后焯制去腥備用；鍋中坐水，放入玉竹開鍋后放入蓮藕、鴨肉一起大火燉制，烹入料酒、后小火燉制30分鐘，放入鹽、白糖即可。

渴不喜飲的人適宜用哪種食物煮水喝？姜片？檸檬片？山楂片？

正確答案是：渴不喜飲的人適宜用姜片煮水喝。生姜有溫陽化氣的作用。

陽虛口干的其他表現(xiàn)：喜熱怕涼、渴不喜飲、小便不利、大便偏爛。

口干但喝水不解渴是什么原因？上火？脾虛？腎虧？

正確答案是：口干但喝水不解渴是脾虛。

圖：口干但喝水不解渴是什么原因

20151105健康之路視頻和筆記:陳延,口干,陰虛,陽虛,干燥綜合征

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