小密語錄：好身材的好衣品的重要基石，瑜伽助力你練出好身材，讓你輕松穿出潮流范兒

內(nèi)陸95后小花旦虞書欣，不是科班出身的她憑借自己的不斷努力，得到了廣大觀眾們的認(rèn)可，不僅有著非常出眾的演技，而且她在時(shí)尚穿搭方面也有著自己的風(fēng)格，無論如何搭配服飾，總能秀出自己精致性感的鎖骨及纖細(xì)的好身材，將自己的優(yōu)勢完美的展現(xiàn)出來，為自己的時(shí)尚氣場加分，如果你對(duì)自己的鎖骨或者是身材也非常滿意，那就一起來學(xué)習(xí)一下她的穿搭小技巧吧！

一襲粉紅色的泡泡長裙，顯得少女感爆棚。抹胸的款式露出精致性感的鎖骨，還有白皙的曼妙香肩，一瞬間就能吸引全場的目光。胸前的蝴蝶結(jié)更加深了少女氣息，整套穿搭顯得清純又俏皮，選擇的耳夾是略顯浮夸的兩個(gè)拼接菱形圖案，成功的拉伸拉脖頸的修長感覺！

現(xiàn)身機(jī)場的她身穿露肩拼接款上衣，U型的領(lǐng)口將鎖骨完全暴露出來，更顯性感嫵媚氣息，兩個(gè)肩膀也是吸睛的所在，上衣的短款設(shè)計(jì)將平坦的小腹若隱若現(xiàn)的展示出來，不經(jīng)意間透露出撩人之感。搭配緊身褲顯示出纖細(xì)的腰身，整套穿搭給人一種隨性的帥氣的感覺，時(shí)尚感爆棚!

一身帥氣的格子西裝里面搭配了黑色吊帶，露出精致迷人的鎖骨線條，整套穿搭將性感與帥氣巧妙融合在一起，演繹高級(jí)性感！搭配的耳夾是非常獨(dú)特的西裝扣子樣式，與西裝相呼應(yīng)，顯得個(gè)性十足。這樣一身穿搭將她的好身材展現(xiàn)的淋漓盡致，只有長久的運(yùn)動(dòng)才能獲得如此的效果，所以平時(shí)鍛煉絕對(duì)不能少。

學(xué)習(xí)了虞書欣的幾套穿搭我們發(fā)現(xiàn)巧妙的搭配能夠?yàn)槲覀冏约杭臃趾芏?，還能為我們的穿搭增添時(shí)尚感，但是巧搭配也是需要好身材來作為基礎(chǔ)的，運(yùn)動(dòng)鍛煉能夠幫助我們減掉脂肪，其中瑜伽運(yùn)動(dòng)是最為輕松瘦身的方式之一，讓你快速擁有好身材，再加上一些穿搭技巧，讓你變身時(shí)尚達(dá)人！

Look1：頸部練習(xí)

好看的肩頸線和精致的鎖骨能夠最大程度上發(fā)揮服飾的作用，讓整套穿搭更具時(shí)尚感，不論你是想嘗試性感風(fēng)，還是帥氣風(fēng)，都能夠完美hold，這組瑜伽體式，集中訓(xùn)練你的頸部和肩部肌肉，刻畫出好看的肌肉線條。

雙手伸直按在地面上，依靠手臂的支撐作用使得身體寫伸向空中，背部微微彎曲，雙腿并攏向身體內(nèi)側(cè)屈膝，小腿同樣斜伸向空中，膝蓋抵在手臂上，目光向下看。

頭倒立的變式。頭部和手肘抵在地面上，雙手在頭頂上方相握，依靠肩部和頭部的支撐作用使得身體倒立。雙腿伸向空中，右腿向上屈膝，小腿斜向上，左腿向下屈膝，小腿垂直向上。

首先仰臥在瑜伽墊上，小孩子跨坐在大人腰部，緊趴在上半身，雙手按在身體兩側(cè)，手臂慢慢伸直使得身體慢慢向上抬起，直至手臂和小腿伸直，最后慢慢踮起腳尖掌心相對(duì)，頭部自然向下仰。

Look2：腹部練習(xí)

擁有性感迷人的小蠻腰會(huì)讓你的穿搭更加有魅力，身材曲線更加凹凸有致。這組瑜伽體式集中訓(xùn)練腹部肌肉力量，彰顯健康美。

首先雙腿并攏站立，雙腿伸直踮起腳尖手臂在身體兩側(cè)打開向前伸直，帶動(dòng)上半身慢慢向下彎曲，手掌張開按在瑜伽墊上。小孩子跨坐在大人肩部，手臂環(huán)繞其腰部，右腿慢慢向上抬起，斜伸向空中。

雙人瑜伽。右側(cè)成員做輪式的變式，首先仰臥在瑜伽墊上，雙手按在胸部兩側(cè)使得手臂慢慢伸直使身體慢慢騰空，然后慢慢踮起腳尖，左側(cè)成員面向右側(cè)成員站立，雙腿并攏，然后上半身慢慢向前彎曲，右腿慢慢向上抬起，小腿垂直向上屈膝，右手手臂向后伸直抓住右腳腳尖，左手向前伸直抓住右側(cè)成員豎直向上抬起的右腿。

肘倒立的變式。雙肘打開與肩同寬垂直于地面，膝關(guān)節(jié)著地，前臂緊貼地面雙手在交握，依靠手臂的支撐作用使得雙腿向上擺起伸向空中，整個(gè)身體完全倒立，處在一條直線上。

首先雙腿并攏伸直站立在瑜伽墊上，上半身向前彎曲伸直，手臂向前伸直，雙手合十，左腿向后抬起，平行向后伸出，從左腳腳尖到指尖處在同一條直線上，平行于地面。

穿搭小技巧搭配超好好身材，才能讓你彰顯獨(dú)特個(gè)性，穿出自己的style！所以，平時(shí)一定要多加練習(xí)瑜伽，減掉身上的多余贅肉，獲得真正的女神風(fēng)采！

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網(wǎng)址: 虞書欣私服穿搭，露肩裝現(xiàn)精致鎖骨，纖細(xì)身材成就百變風(fēng)格 http://m.u1s5d6.cn/newsview1081867.html