當(dāng)女性來月經(jīng)后，在月經(jīng)期間不管生理上還是心理上都會(huì)導(dǎo)致女性發(fā)生一些變化，而且這些變化通常會(huì)在月經(jīng)期結(jié)束后才會(huì)消失，因此很多女性在月經(jīng)期間就很期待月經(jīng)結(jié)束。那么月經(jīng)后怎樣算月經(jīng)已經(jīng)干凈？

　　大家都知道女性在月經(jīng)期間會(huì)有經(jīng)血出現(xiàn)，當(dāng)女性月經(jīng)期過后，完全沒有經(jīng)血出現(xiàn)才算是月經(jīng)干凈了。有些女性在月經(jīng)期后還有褐色或淺黃色分泌物時(shí)，這種情況也說明月經(jīng)還沒有干凈，針對這種情況還應(yīng)該多加注意，避免影響健康。

　　一般女性月經(jīng)周期是27天左右，而且每個(gè)周期持續(xù)時(shí)間大約是在3到7天左右，出血量通常是在80毫升之內(nèi)。如果來的時(shí)間過了7天，而且陰道也沒有經(jīng)血或褐色分泌物等出現(xiàn)，說明月經(jīng)干凈了，如果還有少量分泌物，就說明月經(jīng)還沒有干凈。

　　月經(jīng)期對女性健康影響很大，為了健康女性在月經(jīng)期間有很多需要注意的地方，首先在衛(wèi)生情況上，應(yīng)該注意按時(shí)更換衛(wèi)生棉，以免發(fā)生感染。還有飲食習(xí)慣，應(yīng)該注意食用辛辣、刺激、寒涼性食物，以免影響經(jīng)期健康。同時(shí)月經(jīng)期間還應(yīng)該注意做好保暖，以免發(fā)生痛經(jīng)。

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