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怎樣吃黃瓜減肥

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年03月20日 03:05

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怎樣吃黃瓜減肥

怎樣吃黃瓜減肥問：我現(xiàn)在在減肥，我聽我耍的好的朋友說，經(jīng)常吃黃瓜是可以減肥的，但是具體怎么吃我們也不知道。想得到怎樣的幫助: 請問怎么吃黃瓜可...... 答：你好很高興為你解答。建議調(diào)整飲食，少吃肉類多吃蔬菜。比如水煮菜。把各種蔬菜用開水焯過后，簡單調(diào)味食用。少吃主食，晚餐少量不足可用黃瓜補(bǔ)充。關(guān)鍵是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，騎車，跳繩，曳步舞等。配合快節(jié)奏的音樂，有利于減肥。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時(shí)間:2012-07-10

怎樣吃黃瓜能減肥？有適合減肥的營養(yǎng)套餐嗎問：怎樣吃黃瓜能減肥？有適合減肥的營養(yǎng)套餐嗎，省錢而且不用特意克制的減肥，謝謝病情描述: 一直就比較胖，上班兩年了，因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)...... 答：你好，根據(jù)你所提出的問題，黃瓜可以協(xié)助減肥，但是如果你要單純靠喝它減肥的話，這個(gè)就不太現(xiàn)實(shí)，其實(shí)最重要的還是要你多運(yùn)動(dòng)，管住嘴巴。即使你不能做大量的運(yùn)動(dòng)，但是你的食物需要多種營養(yǎng)，分別搭配不能吃高碳水化合物的食物，其實(shí)也是可以......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時(shí)間:2012-05-27

吃黃瓜和香蕉怎樣減肥？具體的方法是什么？問：病情描述:吃黃瓜和香蕉怎樣減肥？具體的方法是什么？...... 答：病情分析：你好，建議不要用這樣的方法減肥，香蕉和黃瓜都屬于涼性食品，晚上吃會(huì)對(duì)胃腸不好，對(duì)減肥起到反作用。指導(dǎo)意見：可以用蘋果代替，三日療法，就是三天內(nèi)只吃蘋果，這樣會(huì)比你說的方法好些，其實(shí)，只要你白天正常進(jìn)餐，晚上不吃就會(huì)達(dá)到減肥效果，當(dāng)然多做些有......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時(shí)間:2012-10-01

香蕉，番茄，黃瓜怎樣吃才可以快速的減肥問：香蕉，番茄，黃瓜怎樣吃才可以快速的減肥...... 答：指導(dǎo)意見：你好，減肥是很慢的一個(gè)過程，一切快速的減肥都是拿身體在開玩笑，多吃水果和蔬萊，面包也可以算是控制體重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，蘋果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2012-10-06

想要減肥，吃黃瓜能減嗎？問：想要減肥，吃黃瓜能減嗎？...... 答：病情分析：根據(jù)您的描述您上述情況屬于減肥了解的問題，其實(shí)你上述年齡還是應(yīng)該避免絕食減肥的，對(duì)身體發(fā)育沒有好處的指導(dǎo)意見：其實(shí)你上述年齡處于青春期，是身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，是不主張你長期吃黃瓜減肥的，對(duì)身體沒有好處......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-01-18

天天早上和中午吃黃瓜晚上吃米粉能減肥嗎問：天天早上和中午吃黃瓜晚上吃米粉能減肥嗎...... 答：病情分析：你的情況考慮如果是光靠節(jié)食減肥的話一般是對(duì)身體不好的，長時(shí)間的話身體是承受不了的指導(dǎo)意見：最好是通過合理的運(yùn)動(dòng)加上控制飲食比較好，你一定要注意比較好，并且最好是多運(yùn)動(dòng)的......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-01-11

你好，聽說吃黃瓜雞蛋減肥成功的大有人在~ 問：病情描述:你好，聽說吃黃瓜雞蛋減肥成功的大有人在~我想問下黃瓜可以煮來吃嗎？天太冷了~~曾經(jīng)治療情況和效果: 沒~~想得到怎樣的幫助: &...... 答：病情分析：你好，這一般減肥效果不好的。指導(dǎo)意見：沒有很好的減肥藥的，減肥離不開運(yùn)動(dòng)，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)。平時(shí)最容易做到的就是慢跑減肥。運(yùn)動(dòng)減肥貴在堅(jiān)持，要有持之以恒的心態(tài)和精神。晚上不宜吃的過飽。平時(shí)飲食以清淡為主。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-01-04

想減肥晚上可以吃黃瓜嗎不做運(yùn)動(dòng) 問：想減肥晚上可以吃黃瓜嗎不做運(yùn)動(dòng)...... 答：你好,你的描述方法減肥效果并不好,并且對(duì)身體健康會(huì)有損害,不應(yīng)因?yàn)闇p肥而使身體正常的營養(yǎng)導(dǎo)致缺乏,建議你采用中醫(yī)經(jīng)絡(luò)燃脂減肥的方法,伊微美容上海各連鎖店均可以開展.......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時(shí)間:2012-12-13

吃黃瓜番茄能減肥嗎？我現(xiàn)在135斤了。穿問：病情描述:吃黃瓜番茄能減肥嗎？我現(xiàn)在135斤了。穿衣服很難看！心煩曾經(jīng)治療情況和效果: 沒有嘗試過想得到怎樣的幫助: 怎么減肥...... 答：病情分析：我建議你還是健康減肥。指導(dǎo)意見：平時(shí)就要多鍛煉，吃完飯后盡量散散步，每次按時(shí)吃飯，要吃八分飽。保證每天大便一次，跳繩是比較好的。 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有6人回答 | 提問時(shí)間:2012-11-29

2005年吃黃瓜減肥吃了一個(gè)月，減的黃皮問：，減的黃皮寡瘦后，吃了一點(diǎn)藥好了，但是從那以后吃飯吃2大碗再?zèng)]吃胖，最發(fā)愁的是飯量變大好多，也非常餓，非常瘦曾經(jīng)治療情況和效果: 無想得到怎樣的幫助...... 答：病情分析：您好，你的主要癥狀是多食，消瘦。指導(dǎo)意見：建議您查查甲狀腺功能，看看有沒有甲狀腺功能亢進(jìn)。 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有4人回答 | 提問時(shí)間:2012-11-24

請問晚上吃黃瓜能減肥嗎問：...... 答：病情分析：減肥屬于以減少人體過度的脂肪，體重為目的的行為方式。指導(dǎo)意見：還是會(huì)有效果的，減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答 | 提問時(shí)間:2012-10-27

什么時(shí)候吃黃瓜最減肥，又有什么利和弊問：什么時(shí)候吃黃瓜最減肥，又有什么利和弊...... 答：病情分析：您應(yīng)該是在日常的生活中不注意控制飲食，缺乏運(yùn)動(dòng)，造成體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)過剩，進(jìn)而引發(fā)的肥胖。指導(dǎo)意見：建議您可以從節(jié)食和運(yùn)動(dòng)兩方面減肥，多吃一些含有高纖維素的食物，如芹菜，菠菜等，另外要注意多運(yùn)動(dòng)，可以跳跳繩等 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2012-10-18

請問每天吃黃瓜是否能減肥嗎？問：病情描述:請問每天吃黃瓜是否能減肥嗎？...... 答：病情分析：1首先看體重是否正常，正常的體重想要減肥是比較困難的，還不如通過運(yùn)動(dòng)來塑性。 2減肥最大的問題是反彈，如果每天只吃黃瓜的話，人的基礎(chǔ)代謝會(huì)變低，導(dǎo)致在恢復(fù)正常飲食后體重會(huì)迅速反彈。 3《本草綱目》......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時(shí)間:2012-10-16

吃黃瓜一個(gè)月能減肥嗎問：吃黃瓜一個(gè)月能減肥嗎...... 答：（系統(tǒng)提示：此醫(yī)生通過語音解答了該問題，請通過下方語音功能收聽該醫(yī)生對(duì)問題的回復(fù).如有疑問請繼續(xù)向該醫(yī)生咨詢） ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時(shí)間:2012-10-14

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