月經(jīng)期是女性的一個特殊時期，對女性來說是特別重要的，對于在月經(jīng)期間的女性來說，在飲食方面需要特別注意，有很多對女性月經(jīng)有影響的食物，是需要忌口不能吃的。那么，經(jīng)期能不能吃香蕉蘋果？

女性在月期間是可以吃香蕉蘋果的，因為香蕉蘋果中含有很豐富的維生素，而這些維生素對月經(jīng)期的女性來說，能起到安撫不良情緒的作用，由于月經(jīng)期間女性失血過多，導致身體的微量元素大量缺失，所以女性在月經(jīng)期間，適量的吃一些香蕉蘋果對身體的健康是有好處的。

女性在月經(jīng)期間吃水果時，要選擇溫性的水果來吃，水果中有一類是屬于溫性的水果，比如大家常見的荔枝，果肉不僅晶瑩好看，而且口感也是酸甜好吃，而且還含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)，能夠補充人體所需要的能量，增強人體的免疫功能。

對于在月經(jīng)期間的女性來說，不僅要在飲食方面需要特別的注意，在日常生活中需要注意的還很多，要多注意休息，特別是不要做一些劇烈的運動，還要多注意的保暖，尤其是不要讓腹部有著風受涼了，會給女性的身體健康帶來很大的影響。

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