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稍微運(yùn)動(dòng)就大量出汗怎么辦?

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年03月19日 12:57
運(yùn)動(dòng)出汗太多怎么辦 陳云龍 副主任醫(yī)師 三明市第一醫(yī)院 三甲 運(yùn)動(dòng)出汗是比較正常的,少量的出汗是不用太在意的。但是大量出汗之后體液減少,中醫(yī)上說(shuō)汗血同源,汗液由血液變化而來(lái),汗液在排泄時(shí),蛋白質(zhì)、氨基酸甚至礦物質(zhì)、維生素也都會(huì)排出體外。如果過(guò)多出汗就會(huì)導(dǎo)致血容量下降、心率加快,可能體溫就會(huì)升高,體內(nèi)的酸堿平衡會(huì)紊亂引起脫水,嚴(yán)重可能休克甚至死亡。因此,運(yùn)動(dòng)后出汗是正常的,如果太多就要就診處理。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 經(jīng)常出汗是怎么回事? 可能與這幾個(gè)原因有關(guān),別不當(dāng)回事 總是腋下老是出汗什么情況?來(lái)我們這里,為您量身定制治療方案。 智能健康助手 廣告 運(yùn)動(dòng)出汗治感冒? <em>運(yùn)動(dòng)</em><em>出汗</em>治感冒?錯(cuò)!人患感冒時(shí),往往會(huì)有發(fā)熱、咳嗽、渾身酸痛等癥狀出現(xiàn),此時(shí)應(yīng)以臥床為主,保持每天十個(gè)小時(shí)的睡眠為好。而睡眠時(shí),人體的免疫細(xì)胞能制造一種叫做“胞壁酸”的特殊物質(zhì),這種物質(zhì)不僅可促進(jìn)睡眠,而且還能增強(qiáng)人體的免疫功能。感冒患者發(fā)熱也是一種促進(jìn)體內(nèi)胞壁酸產(chǎn)生過(guò)程,若患感冒時(shí),還進(jìn)行劇烈<em>運(yùn)動(dòng)</em>, 洪敏 主任醫(yī)師 廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 稍微一運(yùn)動(dòng)就大量流汗 您這種情況是屬于多汗癥,一般是由于陰陽(yáng)不平衡導(dǎo)致,或者也有可能是甲亢或者內(nèi)分泌紊亂的問(wèn)題,不知道您是否還有沒(méi)有心慌,氣短的情況呢,建議到醫(yī)院做個(gè)內(nèi)分泌六項(xiàng)檢查看一下,如沒(méi)有問(wèn)題的話,應(yīng)該在氣位不固導(dǎo)致的,最好是通過(guò)中醫(yī)來(lái)治療! 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院 三甲 稍微一運(yùn)動(dòng)就流汗怎么辦? 患者稍微一運(yùn)動(dòng)就流汗,可能多為氣虛引起的癥狀。患者可以口服黃芪顆粒和玉屏風(fēng)散來(lái)對(duì)癥治療,在飲食上可以用黃芪、浮小麥煮水服用,對(duì)治療氣虛引起的自汗有一定的效果。在飲食上,建議患者多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化的食物,多吃一些干果類的食物,患者不要吃刺激性的食物。 龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 三甲 腋下多汗怎么辦的癥狀表現(xiàn)及治療方法 腋下多汗怎么辦?別擔(dān)心,我們提供專業(yè)醫(yī)療服務(wù),助您找回健康生活 智能健康助手 廣告 一運(yùn)動(dòng)就出汗怎么辦? 一運(yùn)動(dòng)就出汗,證明你是一個(gè)汗腺比較發(fā)達(dá)的人,盡量的減少運(yùn)動(dòng),身體一動(dòng)就出汗的癥狀,應(yīng)該是身體陽(yáng)氣不足氣虛或者是身體慢性疾病消耗以后出現(xiàn)的體質(zhì)虛熱表現(xiàn)癥狀,可以通過(guò)中醫(yī)進(jìn)行治療,然后適當(dāng)?shù)脑陲嬍持性黾友a(bǔ)氣養(yǎng)血的高蛋白,或者是多種維生素,蔬菜水果進(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 趙天豫 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 三甲 冬天運(yùn)動(dòng)出汗多:是健康標(biāo)志還是潛在風(fēng)險(xiǎn)? 冬天<em>運(yùn)動(dòng)</em><em>出汗</em>多:是健康標(biāo)志還是潛在風(fēng)險(xiǎn)?冬天<em>運(yùn)動(dòng)</em><em>出汗</em>多,對(duì)身體的影響需要辯證看待。一方面,適量<em>出汗</em>有助于促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝和排毒,保持身體的健康狀態(tài)。另一方面,過(guò)度<em>出汗</em>則可能帶來(lái)一些不利的影響。過(guò)度<em>出汗</em>會(huì)使身體失去過(guò)多的熱量,導(dǎo)致體溫下降,出現(xiàn)畏寒、寒戰(zhàn)等癥狀。在寒冷的冬季, 趙瀟藝 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲

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