體重不穩(wěn)定、忽高忽低，可能是飲食不規(guī)律或者缺乏運(yùn)動鍛煉等非病理性因素導(dǎo)致，但也可能是糖尿病或者甲狀腺功能亢進(jìn)癥等病理性因素引起。可以通過調(diào)整日常生活方式改善，也可以遵醫(yī)囑用藥治療。

一、非病理性因素：

1、飲食不規(guī)律：如果在平時有暴飲暴食的習(xí)慣，經(jīng)常吃含脂肪以及熱量較高的食物，如炸雞等，間隔幾天又過度節(jié)食，一日三餐不規(guī)律，可能會導(dǎo)致體重不穩(wěn)定、忽高忽低的情況，并且還可能會出現(xiàn)乏力、營養(yǎng)不良等情況。需要調(diào)整日常飲食結(jié)構(gòu)，規(guī)律就餐，避免過度節(jié)食，但也不要暴飲暴食；

2、缺乏運(yùn)動鍛煉：在日常進(jìn)食后，如果長時間坐著或者躺著，可能會導(dǎo)致體內(nèi)食物消耗過緩，但有時候又突然進(jìn)行了運(yùn)動，促使體內(nèi)脂肪消耗，可造成體重不穩(wěn)定、忽高忽低的現(xiàn)象，而部分人還可出現(xiàn)精神萎靡等現(xiàn)象。適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，如慢跑、跳繩等，但是不要過度勞累，避免劇烈運(yùn)動。

二、病理性因素：

1、糖尿病：如果家族中有糖尿病患者，自身患有糖尿病幾率也會較高，多數(shù)會出現(xiàn)口渴、多尿等癥狀，但部分人還可能會出現(xiàn)身體水腫等現(xiàn)象，從而引起體重不穩(wěn)定、忽高忽低，還可能會出現(xiàn)口干、多尿等癥狀?？勺襻t(yī)囑服用促胰島素分泌劑治療，比如格列齊特緩釋片、鹽酸二甲雙胍片等；

2、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：甲狀腺功能亢進(jìn)癥可能是體內(nèi)甲狀腺激素分泌過多引起，與受到強(qiáng)烈精神刺激也有關(guān)系，可出現(xiàn)易激動、煩躁、乏力等癥狀。還可表現(xiàn)為多食，又有高代謝的狀態(tài)，會引起體重降低，導(dǎo)致體重不穩(wěn)定、忽高忽低?？筛鶕?jù)醫(yī)生指導(dǎo)服用抗甲狀腺藥物緩解，比如甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。

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