感覺腰部肌肉抖動的常見原因有過度勞累、腰肌勞損以及植物神經(jīng)功能紊亂等，可以通過休息、理療、藥物治療以及調整心態(tài)來緩解。

1、過度勞累：

如果患者短期內過度勞累，超過腰背部肌肉負荷，可引起腰背部肌肉抖動，治療以臥床休息為主，可局部按摩、熱敷、烤電等理療改善不適癥狀。

2、腰肌勞損：

主要是由于長期從事重體力勞動、著涼等，引起腰背部肌肉水腫、發(fā)炎造成的，當炎癥刺激就可引發(fā)腰部肌肉抖動，另外患者還可能會有腰部疼痛、活動受限的癥狀，此時可以通過休息以及熱敷等來緩解癥狀，必要時需要應用藥物治療，如塞來昔布、布洛芬、雙氯芬酸鈉等。

3、植物神經(jīng)功能紊亂：

若患者長期精神緊張或壓力過大等，可引起神經(jīng)調節(jié)異常，繼而使腰部肌肉抖動，一般患者常伴有情緒上的明顯變化，此時患者應注意放松心情、調整心態(tài)，也可以改善癥狀。

除了上述常見原因外，平滑肌痙攣也可以導致患者出現(xiàn)上述癥狀，需要及時就診，針對性治療。

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