有暴食癥的傾向該怎么辦
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年01月16日 20:26
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有暴食癥傾向的患者,平時一定要注意,因為暴食癥一旦發(fā)作,患者很難自我控制。平時要注意以下幾方面:
1、患者平時應(yīng)注意減壓或者調(diào)整自我心態(tài),以減少暴食癥的誘發(fā)因素。
2、在日常生活之中,盡量不要在身邊準(zhǔn)備過多的食物。如果有暴食癥的傾向,而身邊沒有食物,或者有其他的事情,比如某些興趣愛好、某些能夠沉浸的事或能夠吸引注意的事,來替代暴食的行為,抵消掉暴食的欲望。
3、因為暴食癥患者自知暴食行為不好,所以通常在獨處時暴食,以免他人發(fā)現(xiàn),所以如果患者身邊有人陪伴、監(jiān)督,對其暴食的行為也是一種約束。
如果懷疑有暴食癥傾向,建議患者及時前往醫(yī)院的精神科就診,尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助,以獲得較好的療效。
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