文｜水月正能量

不同于以往傳統(tǒng)的家庭教育觀念。在科學(xué)育兒理念深入人心的今天，想要培養(yǎng)出優(yōu)秀的孩子，家長(zhǎng)需要學(xué)習(xí)正確的管教和溝通方式。

很多家長(zhǎng)認(rèn)為教育孩子是一件并不輕松甚至頭疼的事。畢竟人的精力是有限的，一天下來(lái)，工作和家務(wù)已經(jīng)讓人疲累了，要是孩子“不聽(tīng)話，不配合”就更讓人不省心了。

有時(shí)候，苦口婆心地跟孩子講一件重要的事，孩子卻心不在焉。明明沒(méi)說(shuō)幾句，孩子卻心生厭煩。家長(zhǎng)困惑：孩子怎樣才肯按照我們說(shuō)的做呢？不知何時(shí)和孩子的相處變成了“戰(zhàn)爭(zhēng)”。無(wú)奈之下，采用批評(píng)、吼叫等方式讓孩子聽(tīng)話，然而這樣做只會(huì)讓對(duì)抗升級(jí)，親子關(guān)系變得緊張。

正是錯(cuò)誤的溝通方式，讓家長(zhǎng)和孩子雙雙陷入了苦惱與不安之中。如何扭轉(zhuǎn)這樣的局面呢？家長(zhǎng)急需掌握親子溝通技巧。這本《親子溝通密碼》為家長(zhǎng)提供了借鑒與參考。

作者鄒璐是兩個(gè)孩子的母親，具有傳奇人生的演說(shuō)家，她基于對(duì)積極心理學(xué)等理論，結(jié)合自己育兒的經(jīng)驗(yàn)，寫(xiě)成了這本書(shū)。

她說(shuō)認(rèn)為溝通的真諦是心與心的聯(lián)結(jié)。她認(rèn)為親子溝通的目的是給孩子賦能，引導(dǎo)孩子自發(fā)改變。運(yùn)用溝通密碼讀懂孩子的內(nèi)心，尋求與孩子共贏的可能。在孩子犯錯(cuò)或遭遇挫折時(shí)，幫助孩子找到目標(biāo)，解決問(wèn)題。激發(fā)孩子內(nèi)在強(qiáng)大的自信力和抗挫力，點(diǎn)燃他們的動(dòng)力，發(fā)掘他們的能量。

這符合“正面管教”的理念，目的是要讓孩子在自信、自立的快樂(lè)環(huán)境中健康成長(zhǎng)，將良好的行為品德，有益的社會(huì)技能深深的植入孩子的心底。拉近親子關(guān)系，讓雙方感到和諧幸福。

為此，家長(zhǎng)要避免錯(cuò)誤的溝通方式，讓孩子丟失作為獨(dú)立個(gè)體的自我，導(dǎo)致成長(zhǎng)停滯。

01.溝通要少用評(píng)判，多用觀察

批評(píng)、指責(zé)等評(píng)判不但不能使孩子意識(shí)到自己的問(wèn)題，還會(huì)給孩子帶來(lái)不良影響。

首先，評(píng)判是基于家長(zhǎng)的閱歷、價(jià)值觀，帶有主觀意向，并不一定符合事實(shí)。這樣的評(píng)價(jià)會(huì)刺激到孩子的情緒，讓他們產(chǎn)生反抗抵制行動(dòng)。

其次，評(píng)判會(huì)讓孩子活在家長(zhǎng)的評(píng)價(jià)里，模糊了自己。評(píng)判的語(yǔ)言打壓了孩子自我認(rèn)知的積極性，讓孩子變得膽小怯懦，缺乏創(chuàng)造力和獨(dú)立思考能力。

再是，評(píng)判還會(huì)遏制了孩子的抗挫力。孩子可能把評(píng)判當(dāng)成生命本質(zhì)的定論，使他喪失嘗試戰(zhàn)勝挫折的勇氣。

父母要放下高高在上的姿態(tài)，平等對(duì)話，避免評(píng)判。因?yàn)橹挥忻撾x評(píng)判的孩子，才會(huì)擁有無(wú)限的可能，即使面對(duì)挫折，也可以把它看做探索真實(shí)自我和擴(kuò)大能力邊緣的機(jī)會(huì)。只有拋開(kāi)各種評(píng)判，孩子才能輕松前行，揚(yáng)起生命的風(fēng)帆。用“成長(zhǎng)思維”替代“固定思維”，打破自我設(shè)限。

多運(yùn)用觀察，有助于我們拋開(kāi)主觀視角，摒除刻板印象，讓孩子能夠無(wú)拘無(wú)束地開(kāi)啟探索認(rèn)知的邊界。

02.用心認(rèn)識(shí)和接納孩子的情緒，洞察孩子的需要

用心去看才看得清楚，本質(zhì)的東西用肉眼是看不見(jiàn)的。——圣?？颂K·佩里《小王子》

為什么孩子有時(shí)會(huì)用發(fā)脾氣、哭鬧、對(duì)抗的方式回應(yīng)我們？因?yàn)楹⒆拥那榫w沒(méi)有得到接納和看見(jiàn)，父母只是解決他們的行為，并沒(méi)有去體會(huì)他們的感受，更沒(méi)有去理解支持他們的需要。

情感連接是親子溝通的第一步，對(duì)情緒的理解和接納是解決問(wèn)題的前提。

1.正確認(rèn)識(shí)孩子的情緒

情緒的背后往往隱藏著孩子內(nèi)心的需求。不懂孩子的情緒，一味地指責(zé)、批評(píng)、說(shuō)教，孩子就會(huì)認(rèn)為你不理解他，要么產(chǎn)生的抵觸情緒，要么表面順從，卻把情緒壓抑在心里，總有一天會(huì)暴發(fā)出來(lái)；或者孩子關(guān)閉溝通的大門(mén)，采取充耳不聞、沉默寡言的方式消極應(yīng)對(duì)，久而久之變得敏感，郁悶，失去活力與朝氣。

因此，要想實(shí)現(xiàn)良好的親子溝通，就要給予孩子適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)。

《都挺好》里的吳非一向溫文爾雅，但在工作和家庭的雙重壓力下，也有情緒失控懊悔不已的時(shí)候。一次下班回家在廚房里的她正在為家里的事煩心時(shí)，不滿5歲的女兒不小心把廚房臺(tái)面上的東西碰了下來(lái)，險(xiǎn)些砸傷自己。吳非氣不打一處來(lái)，對(duì)孩子吼道“誰(shuí)讓你拿的”！女兒當(dāng)即被嚇哭?？粗窟罂薜呐畠?，吳非于心不忍，又抱起女兒安慰道：“都是媽媽不好”。

吳非沒(méi)能調(diào)整和控制自己的情緒，自然更無(wú)心洞察孩子對(duì)安全感和愛(ài)的需要，無(wú)法給孩子適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)。

2.用同理心去感受和理解孩子的情緒

動(dòng)畫(huà)電影《哪吒之魔童降世》哪吒的母親和兒子的溝通方式堪稱(chēng)典范。

父母好不容易陪自己玩會(huì)，卻要因任務(wù)而離開(kāi)，哪吒鬧起了情緒。吒兒媽并沒(méi)有責(zé)怪孩子不懂事，而是俯下身子，平視對(duì)方并和藹地說(shuō)：“兒啊，要不今天就到這兒，娘答應(yīng)你下次陪你玩得盡興，好不好？”有了母親對(duì)自己內(nèi)心苦悶情緒的理解，吒兒雖然臉上不高興，其實(shí)心里的堅(jiān)冰已經(jīng)融化了。

彤彤因頑皮打碎了花瓶，大哭了起來(lái)。心愛(ài)的花瓶碎了一地，彤彤?huà)屝囊哺榱?，但還是忍住了自己的怒氣。

通過(guò)觀察揣摩孩子的情緒，得知孩子因自己的過(guò)失感到難過(guò)害怕，這時(shí)懲罰只會(huì)讓孩子更難受，不如轉(zhuǎn)而回應(yīng)、安撫孩子的情緒，提醒下次注意。

具體來(lái)說(shuō)，就是先描述家長(zhǎng)的觀察，再重述孩子的感受與孩子確認(rèn)，之后再分享父母同樣的感受，讓孩子知道生氣郁悶的情緒是正常的，然后，引導(dǎo)孩子說(shuō)觀察和感受。

可以這樣說(shuō)：“媽媽看到你打碎了花瓶，你感到很難過(guò)、自責(zé)，害怕媽媽?xiě)土P你，對(duì)不對(duì)？沒(méi)關(guān)系的，媽媽小時(shí)候也打碎過(guò)花瓶，也難受了好一陣，只要我們下次小心一點(diǎn)就好了，你覺(jué)得呢？”

通過(guò)共情的溝通方式，讓孩子感到被理解、被關(guān)愛(ài)。

通過(guò)與孩子共情，家長(zhǎng)能夠充分看見(jiàn)并理解情緒以及情緒背后的需要，通過(guò)給予孩子回應(yīng)與關(guān)愛(ài)來(lái)促成心與心的聯(lián)結(jié)。

遺憾的是，父母往往擅長(zhǎng)說(shuō)教，而不擅長(zhǎng)傾聽(tīng)和提問(wèn)。具體應(yīng)該怎么做呢？

03.聽(tīng)問(wèn)合一，引導(dǎo)孩子專(zhuān)注解決問(wèn)題的目標(biāo)，發(fā)現(xiàn)自身潛能

1.通過(guò)提問(wèn)，引導(dǎo)孩子專(zhuān)注解決問(wèn)題

有人說(shuō)，父母提出問(wèn)題的品質(zhì)，決定了孩子成長(zhǎng)的品質(zhì)。

父母不妨帶著好奇和欣賞的態(tài)度，敞開(kāi)懷抱傾聽(tīng)孩子靈動(dòng)的想法，用適當(dāng)?shù)奶釂?wèn)引導(dǎo)他們發(fā)現(xiàn)目標(biāo)。目標(biāo)一改變，行動(dòng)自然變。實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的美好愿景能吸引、鼓勵(lì)、引導(dǎo)孩子探求藏在內(nèi)心的答案，切實(shí)地解決問(wèn)題。

年幼的小哪吒因魔童身份，遭到村民的排擠和羞辱，幼小的心靈備受打擊，導(dǎo)致他對(duì)村民的敵視。吒兒媽明白，孩子憤怒背后的無(wú)助與失落，并沒(méi)有對(duì)哪吒所犯的錯(cuò)誤過(guò)于責(zé)備，而是說(shuō)道：“吒兒，其實(shí)你心里是想被人們接受的對(duì)不對(duì)？只是因?yàn)閯e人的偏見(jiàn)讓你受了委屈，所以你才那么恨他們吧？”

通過(guò)提問(wèn)，適時(shí)的引導(dǎo)他，幫他找尋解決問(wèn)題的辦法，“人心都是肉長(zhǎng)的，若你待百姓如親人，善用自己的神力為他們斬妖除魔，他們又豈會(huì)把你當(dāng)妖怪？”母親提醒他他，不要自暴自棄，可以用實(shí)際行動(dòng)讓村民接納自己。哪吒深深地感受到母親的理解和愛(ài)，他接受了母親的建議，開(kāi)始思考如何更好地行動(dòng)，最終發(fā)揮出自身的潛能，成拯救陳塘江百姓的大英雄。

父母正面的引導(dǎo)，能讓孩子意識(shí)到，原來(lái)自己也是有價(jià)值的，也可以成為對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的人。這無(wú)疑激發(fā)了孩子的主觀能動(dòng)性和積極性。

2.引導(dǎo)孩子發(fā)現(xiàn)自身潛能

每個(gè)孩子都有巨大的潛能，發(fā)現(xiàn)孩子的潛能，就是發(fā)現(xiàn)了孩子美好的未來(lái)。

家長(zhǎng)不妨給孩子播下“我可以，我能夠”的種子，去肯定他、鼓勵(lì)他，帶領(lǐng)他發(fā)現(xiàn)自己的潛能。喚醒孩子內(nèi)在的創(chuàng)造和冒險(xiǎn)的天性與勇氣，去體驗(yàn)挑戰(zhàn)帶來(lái)的快樂(lè)和意義。

隨著孩子一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，他們的意志力和自信心也得到提升，體會(huì)到達(dá)到目標(biāo)的過(guò)程所帶來(lái)的成就感和滿足感。

秋葉大叔說(shuō)：“每個(gè)被賦能的人，其實(shí)是自己發(fā)現(xiàn)了自己的潛能?！?/p>

只有孩子自己發(fā)現(xiàn)的能力，才是真正屬于他的能力。只有孩子知道自己身上蘊(yùn)含著與生俱來(lái)的能量，才會(huì)由衷地自信和自愛(ài)。

寫(xiě)在最后

我們生下來(lái)，就是為了彰顯內(nèi)在的榮光?！R利安·威廉森

每個(gè)孩子都是獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體，把成長(zhǎng)空間留給孩子，信任孩子，引領(lǐng)孩子，讓他們的天性得以釋放，潛能得以發(fā)揮，生命的光華得以綻放。

父母之所以偉大，是因?yàn)橛米陨淼某墒旌椭腔垡I(lǐng)懵懂的孩子一路前行。用心溝通，用愛(ài)引導(dǎo)，賦能孩子，是父母給予孩子最好的人生禮物。

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