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為什么我就是瘦不了啊我從小就有

會員55400697女16歲已回復

為什么我就是瘦不了啊我從小就有點胖然后就一直沒有注意過到現(xiàn)在啦剛16就180多斤啦現(xiàn)在想減根本減不下去啊嗚嗚~(>_<)~咋辦啊

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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楊順祺醫(yī)師河北省黃驊市中醫(yī)院內(nèi)科二級甲等

擅長：內(nèi)科、消化內(nèi)科

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問題分析：你好，肥胖分為普通肥胖，和肥胖病，肥胖病是由于內(nèi)分泌原因或者代謝方面的問題造成的，您說的這種情況，首先應該去醫(yī)院檢查有沒有內(nèi)分泌或代謝方面的疾病，請問您的皮膚上有沒有紫紋，血壓是否正常？
意見建議：如果經(jīng)過檢查不屬于肥胖病，就是普通肥胖的，那么，通過積極的體育運動，還有飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，飲食量的控制，是可以把體重減下來的。運動要達到一定的量，并且持之以恒，在飲食上以清淡飲食為主，少吃高熱量高脂肪的食物，飲食量適當控制，減肥速度不要過快，每周最多一公斤。

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王桂彬醫(yī)師長春圣心醫(yī)院內(nèi)科二級丙等

擅長：內(nèi)科,尤其擅長上呼吸道感染等疾病

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問題分析：對于人的體重有好多方面的因素導致，比如先天的遺傳因素，另外還有就是后天的運動缺乏，飲食過度等情況均會導致。
意見建議：你的情況不管什么情況，肥胖，可以通過飲食、運動來減肥，如果效果不理想可以采取針灸減肥、藥物減肥來治療，畢竟這個年齡肥胖不單純影響美觀，還影響到你的健康。

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如果腹部贅肉明顯，堅持跑步以及游泳，騎車，爬山，仰臥起坐，俯臥撐等都可以有效減掉肚子的贅肉。如果跑步不能瘦，肚子有可能是沒有長期堅持或者是運動量不夠，而且飲食也應該注意少吃脂肪以及糖類多的飲食。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

最初形成的附屬乳房有很多種，很大一部分原因是女性帶不合適的胸罩。消除副乳的方法如下：更多的鍛煉和胸部增大鍛煉有助于消除多余的牛奶。穿上合身的胸罩，不要讓乳房長時間被擠壓，讓乳房自由呼吸。每天給自己按摩，消除多余的牛奶。

吳國君副主任醫(yī)師外科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：普外科常見病及疑難病癥的診治，尤其對甲狀腺炎、甲狀腺腫大、甲狀腺癌、乳腺癌、乳腺纖維瘤、乳腺腫瘤、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺小葉癌、甲狀腺功能異常、甲狀腺囊腫的診治有較深的造詣，對甲狀腺癌和乳腺癌的手術(shù)治療達國內(nèi)先進水平。

瘦多是由飲食不當或不良疾病造成。
若患者飲食不當，易造成人體消化吸收的營養(yǎng)物質(zhì)太少，而營養(yǎng)吸收太少會使患者營養(yǎng)不良，從而造成偏瘦的情況，一般需改善飲食規(guī)律和飲食習慣才能緩解。瘦也可能由一些不良疾病引起，如糖尿病、甲狀腺功能亢進等，由于人體營養(yǎng)物質(zhì)的分解出現(xiàn)病理性增加消耗量，導致機體逐漸消瘦，要積極治療原發(fā)病才能好轉(zhuǎn)。
建議患者日常保持健康的飲食方式，營養(yǎng)均衡，不可挑食或者過度節(jié)食，注意休息。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

控制飲食少吃飯這種情況是可以瘦的。但平時應該保證飲食規(guī)律，不要暴飲暴食，少吃油炸以及碳酸飲料等含脂肪以及熱量高的食物攝入。平時一日三餐要合理搭配，按時吃好早餐午餐，晚餐可以吃些粗糧以及蔬菜水果代替主食。這種情況也是很好的減肥方法。如果不吃早餐或者是經(jīng)常熬夜，都容易使身體發(fā)胖。平時也要積極參加體育鍛煉，通過有氧運動來減掉體內(nèi)過多的脂肪。減肥是一項長期而辛苦的事情，需要堅持。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

腿瘦，臉瘦了，腰卻不瘦可能是遺傳因素、腹型肥胖等原因?qū)е碌?。具體情況分析如下：
1、遺傳因素：患者可能屬于梨型身材，脂肪分布在腰腹部，是家族遺傳造成的，該部位的脂肪難減?；颊呖梢赃M行針對性的腰腹部運動，包括慢跑、平板支撐等。
2、腹型肥胖：腹型肥胖是肥胖癥的常見類型之一，患者以脂肪主要蓄積于腹部為特征，內(nèi)臟脂肪增加，腰部增粗，呈現(xiàn)“梨形”肥胖，減肥效果相對較差，且易出現(xiàn)體重反彈。患者的飲食原則為低能量、低脂肪、適量蛋白質(zhì)、含復雜糖類，同時增加新鮮蔬菜和水果在膳食中的比重，避免進食油炸食物，盡量采用蒸、煮、燉的烹調(diào)方法，避免飲用含糖飲料，控制食鹽攝入，戒煙限酒。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

失眠變瘦的原因如下：
1.出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，這時情緒可能會過于緊張和焦慮。
2.這在一定程度上容易影響胃腸道的分泌，并導致功能失調(diào)，從而導致食欲減少，此時可能會發(fā)生消瘦。
3.失眠會引起身體代謝功能障礙，長期失眠會引起身體功能障礙。
4.內(nèi)分泌失調(diào)會影響代謝，影響食物的攝取和吸收，消化不良也會引起消瘦。

呂志勤主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經(jīng)科疑難病癥和神經(jīng)心理障礙疾病。

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