你是不是減過很多次肥了？是不是每一次都在剛剛開始瘦一點(diǎn)就又堅(jiān)持不了，然后又迅速胖回了原來的樣子，甚至比以前更胖？每次看到別的漂亮的女孩，心里就又特別癢，覺得她們五官也一般，甚至還不如自己，不過就是比自己瘦，穿衣服比自己好看而已。
你有沒有想過自己都已經(jīng)是一個(gè)大姑娘了，卻還沒有被男孩子追過，就算談過一兩回的戀愛，男朋友也很快變心，發(fā)現(xiàn)他們喜歡的并不是自己本身。
我自己也曾有這樣的一段經(jīng)歷，那時(shí)候和男朋友在一起有差不多半年了，我們兩個(gè)期間沒有生氣過，相處的還算愉快。但突然有一天他發(fā)信息跟我說我他喜歡上另一個(gè)女孩，要跟我分開，我也不知道我做錯(cuò)了什么，他要這么對(duì)我，后來在我的再三追問下才說是因?yàn)槟莻€(gè)女孩比我身材好，比我好看！就這樣不久之后我們兩人就分開了。
男友的拋棄讓我心里很不是滋味，覺得整個(gè)世界都拋棄了我，整個(gè)人變得郁郁寡歡。但時(shí)間慢慢的過去，慢慢的想開了，覺得為了一個(gè)男人，不值得我這樣自暴自棄！也許和他分手是我新的開始呢？為了拋開過往，我發(fā)誓要改變自己。那個(gè)時(shí)候自己最大的煩惱就是體重問題，所以就嘗試各種方法，盲目的減肥,有次還差點(diǎn)暈倒。
艱難的減肥之路走過來給我最大的感受就是，減肥如果沒人指點(diǎn)和鼓勵(lì)，一個(gè)人默默地堅(jiān)持，真的是件太辛苦的事情。我本身就自控力差，每次運(yùn)動(dòng)完之后又控制不了自己的食欲，所以總是越減越肥。
減肥過程真的是沒你想象的那么簡(jiǎn)單，我嘗試過太多的減肥方法，但都是瘦了一點(diǎn)之后又快速的反彈回來。在我最灰心的時(shí)候，一個(gè)同學(xué)介紹我認(rèn)識(shí)了佳佳 ，同學(xué)之前的體型跟我差不多，她跟我說是在佳佳老師這里搭配的特殊膳食，才瘦下來的，我突然覺得自己又有了希望，于是就主動(dòng)加了她的微信：gcdvip01，佳佳 問了我很多問題，發(fā)些表格讓我對(duì)癥，讓我拍照片給她看，分析就是我脾胃虛弱，濕氣重，氣血不好，告訴我以前減肥的一些錯(cuò)誤方法，她真的就是我的救命稻草。這一路走來，如果沒有佳佳的督促鼓勵(lì)和支持，我想我是不會(huì)堅(jiān)持走到現(xiàn)在的，我能成功瘦身真的是太感謝她了。
身邊的人都說不能隨便使用減肥產(chǎn)品，怕有副作用問題。仔細(xì)看了娜娜 具體方案后，覺得很放心再加上身邊朋友又是個(gè)活生生的例子，所以我減肥這件事更加有信心了。
在佳佳老師 的專業(yè)指導(dǎo)下，我下定決心積極配合她的方法。前期的時(shí)候佳佳 說主要是一個(gè)調(diào)理體質(zhì)的過程，促進(jìn)新陳代謝變快，消除多余的脂肪堆積，同時(shí)建議我要適量運(yùn)動(dòng)，不要把瘦身這件事看成是一種負(fù)擔(dān)。在佳佳的建議下，我堅(jiān)持按照她的方法，一段時(shí)間以后，臉上的肌膚感覺都比之前的紅潤很多，再加上平時(shí)的鍛煉，體質(zhì)也變好了，每天晚上的睡眠質(zhì)量特別的好，第二天早上起來整個(gè)人的精神狀態(tài)都很好。
中間的瘦身過程佳佳也會(huì)不斷的詢問我的情況，我也會(huì)發(fā)信息不斷的和佳佳交流，只要在這方面有什么疑惑我都會(huì)請(qǐng)教她，她都會(huì)及時(shí)給我解答。每周我都會(huì)稱自己的體重，發(fā)現(xiàn)體重下降了不少，特別是自己的贅肉部分，肚子部分越來越平了。
看到效果這么大，自己也更有信心減肥了?，F(xiàn)在的我已經(jīng)徹底瘦身下來了，從之前的110斤成功減到了90斤，整整的20斤。成功瘦下來之后做的第一件事情，就是把衣柜里的XL碼統(tǒng)統(tǒng)都給扔了，買了很多和之前不一樣的風(fēng)格的衣服，從頭到尾徹徹底底的給自己置換一新。
這次的減肥經(jīng)歷，讓我更加深刻的認(rèn)識(shí)到：
美麗都是要付出代價(jià)的，女人要學(xué)會(huì)投資自己，特別是像我們這些20出頭的女孩，正處在人生最美好的年齡階段，我們更需要好好的經(jīng)營自己，千萬不要再懶惰下去了，比你優(yōu)秀漂亮的人都還在努力。減肥改變的不僅僅是你的身材和體質(zhì)，更多的是你從內(nèi)而外所散發(fā)出來的自信。
幸運(yùn)從來都不是從天而降，而是自己努力來的結(jié)果。只有做好準(zhǔn)備，才會(huì)有更多機(jī)會(huì)出現(xiàn)在你身邊。
減重最重要的
還是先調(diào)整并控制自己的飲食
再搭配適運(yùn)動(dòng)、就會(huì)瘦得又健康又好看啦！
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