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【健康貼士】關(guān)注幼兒心理健康,從你我做起

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月26日 11:22

《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》明確指出:“幼兒園必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位。樹立正確的健康觀念,在重視幼兒身體健康的同時(shí),要高度重視幼兒的心理健康?!笨梢姡變浩诤⒆拥男睦斫】凳遣蝗莺鲆暤?。

幼兒心理健康教育是幼兒教育的重要組成部分,父母掌握科學(xué)合理的幼兒園心理保健知識主要是為了使幼兒糾正其不良情緒和態(tài)度,形成有利于心理健康的行為習(xí)慣,保證幼兒心理健康發(fā)展,作為家長,怎樣在幼兒時(shí)期做好幼兒的心理健康教育呢?我們一起來看看吧!

什么是心理健康?

1、心理健康

健康包括身體和心理兩個(gè)方面,是一種在身體上和精神上的完美狀態(tài)及良好的適應(yīng)能力。心理健康是一種持續(xù)、積極的心理狀態(tài),個(gè)體在這種狀態(tài)下能很好地適應(yīng)環(huán)境、發(fā)展自我、充分體現(xiàn)生命的活力,最大限度地發(fā)揮自己的才能。

2、幼兒心理健康的表現(xiàn)

發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強(qiáng)健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動作、良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志,也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)。

幼兒常見的心理變化

1、好動

主要表現(xiàn)在幼兒的注意力不能集中、情緒起伏大、自我控制的能力差等幾個(gè)方面。具體的來說則表現(xiàn)為喜歡跑動、爬上爬下、或是離位走動、叫喊和講話,引逗旁人的注意。

2、焦慮

焦慮具體表現(xiàn)在幼兒缺乏自信、無端哭鬧、食欲低落、過于敏感。具有這一狀態(tài)的兒童對于陌生的環(huán)境表現(xiàn)為反應(yīng)敏感,有擔(dān)心害怕,甚至是惶恐不安的現(xiàn)象。常常表現(xiàn)為哭鬧不停,擔(dān)心被人嘲笑,對于尚未發(fā)生的事情有過分的關(guān)注,同時(shí)伴隨有無根據(jù)的煩惱,對于日常微不足道的小事都表現(xiàn)得過分的焦躁。

3、攻擊

這類幼兒表現(xiàn)為整日都在東奔西跑,喜歡惡作劇、諷刺挖苦他人,對于美好的物品則表現(xiàn)得毫不愛惜、摔打成癖,常常表現(xiàn)出具有攻擊性。

了解孩子需求

1、傾聽心聲

有些家長總喜歡在孩子面前保持威嚴(yán),習(xí)慣用以上對下的態(tài)度,用指責(zé)或命令式的語氣來對待孩子,這常常讓孩子難以接受。希望家長真正放下身段,從內(nèi)心尊重孩子,不要再用命令的口氣跟孩子說話,將孩子當(dāng)作成人一樣給予尊重。

2、修正對孩子的期望

不要總是要求孩子按照大人的心意去生活,這樣不只是孩子痛苦,就連大人也很痛苦。孩子有他自己想做的事,同孩子做協(xié)商,各退一步也許是很好的方法。

我們可以怎樣做?

面對幼兒多種多樣的復(fù)雜情緒,家長們不必過于敏感或緊張,我們要理解幼兒的情緒,給予充分的安慰后還要給予幼兒合理的疏導(dǎo)。

那么,我們應(yīng)該如何幫助孩子做好心理防護(hù)呢?

讓我們一起來看看心理疏導(dǎo)指南吧!

1、多多了解孩子,同孩子做協(xié)商

家長在忙于工作的同時(shí),也一定要抽出時(shí)間來多了解孩子,與孩子、孩子的老師多多溝通,盡量對孩子在幼兒園和家庭中的表現(xiàn)有一個(gè)全面把握。多一分了解,就少一分誤解。

2、耐心傾聽孩子,真正放下身段

有些家長總喜歡在孩子面前保持威嚴(yán),習(xí)慣用以上對下的態(tài)度,用指責(zé)或命令式的語氣來對待孩子,這常常讓孩子難以接受。希望家長真正放下身段,從內(nèi)心尊重孩子,不要再用命令的口氣跟孩子說話,將孩子當(dāng)作成人一樣給予尊重。

3、修正對孩子的期望

不要總是要求孩子按照大人的心意去生活,這樣不只是孩子痛苦,就連大人也很痛苦。孩子也是人,當(dāng)然有他自己想做的事,因此,同孩子做協(xié)商,各退一步也許是很好的方法。

4、引導(dǎo)孩子學(xué)會接納自己,教會孩子合理釋放情緒

如果孩子出現(xiàn)了負(fù)面情緒,家長不要怪罪孩子軟弱、膽小,而要讓孩子知道,成長過程中出現(xiàn)各類負(fù)面情緒是很正常的,大人們也會有類似的情緒,從而鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)接納自己的壞情緒。

5、豐富孩子社會交往

交往與溝通、分享與合作是孩子生存和發(fā)展所必需的品質(zhì)。作為家長,要創(chuàng)造條件和機(jī)會,鼓勵(lì)孩子參加體育活動和豐富多彩的社會活動,讓孩子在活動中釋放消極的情緒,培養(yǎng)自信心,發(fā)展興趣愛好,提升交往能力,豐富他們的內(nèi)心世界,塑造健全完美的人格。

每一個(gè)孩子都是天使,要引導(dǎo)孩子的心理健康發(fā)展,不但要給予他們良好的教育,父母更要給他們做出良好的榜樣。讓我們把“愛”的溫度和“心”的色彩匯成一片歡樂的海洋,讓每一個(gè)孩子都能在愛里成長,身心健康,幸??鞓访恳惶?!

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