健康知識(shí)兒童健康知識(shí)小貼士

古話說(shuō)“無(wú)規(guī)矩不成方圓”。 高班是孩子們進(jìn)入集體生活的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，也是正規(guī)教育的關(guān)鍵時(shí)期。 每個(gè)孩子都有自己的生活習(xí)慣，這些習(xí)慣是在日常生活中逐漸形成的。 以下是小編為您整理的一些兒童健康常識(shí)。 我希望你喜歡它！

兒童健康知識(shí)小貼士

1.良好生活習(xí)慣的多樣性

1、用游戲來(lái)訓(xùn)練孩子的生活習(xí)慣。

良好的生活習(xí)慣是可以通過(guò)反復(fù)練習(xí)養(yǎng)成的，而反復(fù)練習(xí)很容易讓孩子感到厭煩。 過(guò)去幾年，用單一的講課方式來(lái)培養(yǎng)孩子的生活習(xí)慣，會(huì)讓孩子們更加厭煩。根據(jù)孩子的心理特點(diǎn)，對(duì)孩子的穿衣、穿鞋、洗手等內(nèi)容采取多種方式進(jìn)行，這樣，孩子們可以在輕松有趣的活動(dòng)中掌握一些基本的生活技能，主動(dòng)去做，愿意去學(xué)校。 做。 作為一名班主任，除了會(huì)教書之外，還要會(huì)觀察孩子，了解他們的年齡特征。 比如在穿衣方面，因?yàn)楹⒆舆€小，所以從學(xué)習(xí)穿外套、褲子開(kāi)始。 我用“娃娃屋”游戲來(lái)教幼兒有序、正確地穿鞋和脫鞋。 我讓小同學(xué)們從家里帶來(lái)了他們最喜歡的娃娃，我給小同學(xué)們規(guī)劃了娃娃的校服：衣服，褲子，我和小同學(xué)們一起玩娃娃穿裙子的游戲。

2.利用音樂(lè)幫助孩子培養(yǎng)良好的自理能力。

對(duì)于兒童洗手，兒童普遍不能正確洗手。 我通過(guò)童謠讓孩子們認(rèn)識(shí)自己的手，知道洗手的重要性，學(xué)會(huì)正確的洗手方法。 每次洗手時(shí)，他們都會(huì)播放歌曲《洗手歌》，讓孩子們?cè)谟淇斓男那橹邢词帧?/p>

音樂(lè)可以培養(yǎng)孩子的氣質(zhì)。 如果能用音樂(lè)來(lái)指導(dǎo)孩子的行為，比班主任的口頭命令更容易讓孩子接受。 上課時(shí)，我用了整理玩具、上公共廁所、洗手、喝水、休息等音樂(lè)。 當(dāng)孩子看到音樂(lè)的提醒時(shí)，孩子逐漸培養(yǎng)出良好的自理能力。

3、利用文學(xué)作品培養(yǎng)孩子良好的自理能力。

選擇好的文學(xué)作品有利于促進(jìn)幼兒的發(fā)展。 在培養(yǎng)幼兒的生活習(xí)慣方面。 我選擇了一些易于幼兒培養(yǎng)良好行為習(xí)慣的散文和引人入勝的故事。 例如：為了教孩子們洗手，我們編了一首童謠，邊讀童謠邊教孩子們洗手：“搓手心、搓手心，搓手指和手背，搓小拇指”。手，摸摸，把手抖得那么干凈。”歌曲唱完后，一定要洗手，這樣孩子們就學(xué)會(huì)了如何洗手，就不能玩水了； 當(dāng)孩子們出去活動(dòng)、到處亂跑時(shí)，我會(huì)給他們講“公雞和小雞”的故事； 對(duì)于吃飯，我教幼兒散文：喝水，情景表演：《兩個(gè)同學(xué)去賣菜》、《動(dòng)手剝皮》等文學(xué)作品。

借助圖片和視頻，孩子們可以區(qū)分自我照顧和無(wú)法照顧自己。 并且在幼兒園的墻壁上，制作一些自理圖片，圖文并茂，讓孩子們了解到自理能力的好處，糾正孩子吃飯張嘴伸手的懶惰行為。出去拿衣服。

2、國(guó)土合作，鍥而不舍，鍥而不舍

在幼兒園培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。 家庭教育對(duì)于生活習(xí)慣的培養(yǎng)將起到很大的作用。 我利用“家長(zhǎng)天地”向家長(zhǎng)宣傳培養(yǎng)孩子良好生活習(xí)慣的重要性，并搭建了“家長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)交流角”，家長(zhǎng)可以隨時(shí)留言，介紹自己的經(jīng)歷和煩惱。 我們還進(jìn)行家訪，與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通和交流，提供及時(shí)的幫助。 每月固定三天為家長(zhǎng)開(kāi)放日。 這三天家長(zhǎng)可以隨時(shí)來(lái)幼兒園，觀看兒子的日常生活，同時(shí)也看看幼兒園是如何培養(yǎng)孩子的生活習(xí)慣的。

著名生理學(xué)家巴甫洛夫曾說(shuō)過(guò)：各種習(xí)慣都是一個(gè)連鎖條件反射系統(tǒng)。 可見(jiàn)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不僅要遵循一定的要求，而且要全年堅(jiān)持、堅(jiān)持不懈，不能間斷。 只有堅(jiān)持不懈的努力，才能逐漸養(yǎng)成良好的習(xí)慣。 為了讓我們的女兒成為健康、聰明、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)的棟梁，讓我們嘉源共同努力，讓我們的女兒從小養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。 我相信，經(jīng)過(guò)磨練之后，他們一定會(huì)像雄鷹一樣振翅欲飛。 飛翔，沖天。

兒童補(bǔ)鐵健康秘訣

給孩子補(bǔ)鐵是一個(gè)老生常談的話題，但即便如此，很多爸爸媽媽還是無(wú)知，導(dǎo)致孩子貧血，或者補(bǔ)鐵、維生素D過(guò)多。 兒童補(bǔ)鐵有哪些誤區(qū)？ 孩子科學(xué)合理的補(bǔ)鐵方法是什么？

為什么每天補(bǔ)鐵還是貧血？

日常生活中，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題：天天補(bǔ)鈣，孩子卻還缺鈣？ 孫云霞指出，為了提高嬰幼兒缺鈣的療效，應(yīng)注意以下問(wèn)題：

缺鈣同時(shí)適量補(bǔ)充鈣（維生素D）。 如果沒(méi)有維生素D的參與，寶寶對(duì)飲食中鈣的吸收不會(huì)達(dá)到10%，多余的鈣會(huì)通過(guò)排尿和排尿流失，很容易引起寶寶腹瀉或腹痛。 孩子出生后15天就應(yīng)該補(bǔ)充魚油。 中國(guó)人的習(xí)俗是，一個(gè)月以下的孩子不準(zhǔn)外出，更容易出現(xiàn)早期口干癥。

服用方法要適當(dāng)。 由于腸道蠕動(dòng)的特點(diǎn)，鈣的吸收在口服后4小時(shí)左右完成，而一次性補(bǔ)充大量鐵時(shí)，鈣的吸收率僅為25%左右，但鈣的吸收率可以通過(guò)分批補(bǔ)充少量鐵來(lái)改善。 另外，有的家長(zhǎng)將鈣補(bǔ)充劑摻入果汁、果汁、米湯等食物中。 這些做法只會(huì)增加鈣的吸收率。 補(bǔ)鈣最好在飯后1-1.5小時(shí)單獨(dú)服用。 如果您每晚只服用一次，最好每天睡前服用。

陽(yáng)光照射和戶外運(yùn)動(dòng)也是最好的天然鈣吸收促進(jìn)劑。 “補(bǔ)鈣并不意味著多喂魚肝油，當(dāng)然，體內(nèi)鈣的吸收受到很多因素的影響。” 孫云霞指出。 對(duì)于貧血不明顯的女兒，可以補(bǔ)充乳制品、豆制品、雞肉等食物，并結(jié)合戶外運(yùn)動(dòng)和日光浴。 暴露在陽(yáng)光下會(huì)導(dǎo)致身體形成維生素D，從而幫助身體吸收鈣。 孩子一個(gè)月大后，就可以到戶外接受陽(yáng)光了。 開(kāi)始時(shí)10-15分鐘，然后逐漸延長(zhǎng)至每晚2小時(shí)左右。 兒童最好不要在強(qiáng)光下直接曬太陽(yáng)，以免皮膚損傷。 宜在樹(shù)蔭下或屋檐下曬太陽(yáng)； 給孩子的耳朵曬太陽(yáng)，曬完太陽(yáng)后別忘了及時(shí)給兒子補(bǔ)充水分。

兒童心理健康小貼士

1：告別哮喘

5歲以后，兒子經(jīng)常不能獨(dú)立排尿，這就是哮喘。 精神觸發(fā)因素是幼兒盜汗的重要原因之一。 家長(zhǎng)應(yīng)消除各種導(dǎo)致女兒情緒緊張的不良誘因，有針對(duì)性地進(jìn)行腸道訓(xùn)練。 作為家長(zhǎng)，要幫助兒子樹(shù)立信心，克服不良習(xí)慣，避免責(zé)罵兒子造成膽怯。

2：清晰的口吃

糾正口吃的方法需要家長(zhǎng)注意兩點(diǎn)。首先，不要過(guò)多關(guān)注或談?wù)摵⒆拥目诔?，更不要模仿、嘲笑或?yán)厲強(qiáng)迫他改正。 盡量減少和消除女兒帶來(lái)的壓力。

的誘因。 此外，家長(zhǎng)還可以耐心地采取一些具體的言語(yǔ)糾正方法來(lái)幫助兒子，比如設(shè)計(jì)專門的練習(xí)來(lái)分散女兒對(duì)口吃的擔(dān)憂等。

3：戒掉吮拇指的習(xí)慣

不要用恐嚇、在手腕上涂抹藥水等強(qiáng)制方法來(lái)治療有吸手指習(xí)慣的兒子。 父母應(yīng)該對(duì)年齡較大的孩子采取更加關(guān)愛(ài)的態(tài)度。 對(duì)于年齡較大的孩子，可以給予合理的指導(dǎo)。 對(duì)于小兒子來(lái)說(shuō)，可以用他喜歡的東西來(lái)分散他的注意力。 逐漸幫助他改掉吮拇指的行為。 習(xí)慣。

4：糾正兒童多動(dòng)癥

多動(dòng)癥兒童需要接受正規(guī)的治療，如抗生素治療、包容療法、行為療法等。行為診斷和治療被認(rèn)為有很好的療效，主要是通過(guò)糾正兒童的異常行為來(lái)培養(yǎng)兒童的良好行為，提高他們的行為能力。學(xué)習(xí)能力和社會(huì)適應(yīng)能力。 行為治療主要采用適當(dāng)?shù)恼J(rèn)知活動(dòng)，通過(guò)適當(dāng)?shù)挠?xùn)練計(jì)劃，提高患者的注意力，克服分心，減少患者的過(guò)度活動(dòng)和不良行為。

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