為什么你忽胖忽瘦嘞？
1??體質(zhì)容易水腫有關(guān)
有些人水分代謝異常，很容易水腫，如果頭天睡覺前喝太多水（吃得太多鹽，喝太多的酒或者休息不好，第二天就會(huì)水腫，水腫消退后，臉又會(huì)瘦下來，因此，會(huì)給人忽胖忽瘦的感覺。（一般可以喝點(diǎn)咖啡??，運(yùn)動(dòng)出汗就會(huì)消腫的快一些）

2??反復(fù)減肥反彈引起
很多減肥方式會(huì)反彈，引起體重忽胖忽瘦，比如：
1.吃減肥藥
吃減肥藥減肥可以讓人快速瘦下來，但是會(huì)影響內(nèi)分泌，而且停藥后一般會(huì)出現(xiàn)反彈，這樣體重一會(huì)升、一會(huì)下降的，就會(huì)給人忽胖忽瘦的印象。（減肥藥一般都是拉，清空腸道食物殘?jiān)?，還有身體的水分讓你體重下降而已，）

2.節(jié)食減肥
不吃東西節(jié)食可以快速瘦下來，可人是鐵飯是剛，長(zhǎng)期不吃不喝，不僅容易營(yíng)養(yǎng)不良，還會(huì)降低基礎(chǔ)代謝，一旦開戒，體重會(huì)快速反彈，甚至?xí)戎案帧?/p>

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