為什么你忽胖忽瘦嘞？
1??體質(zhì)容易水腫有關(guān)
有些人水分代謝異常，很容易水腫，如果頭天睡覺(jué)前喝太多水（吃得太多鹽，喝太多的酒或者休息不好，第二天就會(huì)水腫，水腫消退后，臉又會(huì)瘦下來(lái)，因此，會(huì)給人忽胖忽瘦的感覺(jué)。（一般可以喝點(diǎn)咖啡??，運(yùn)動(dòng)出汗就會(huì)消腫的快一些）

2??反復(fù)減肥反彈引起
很多減肥方式會(huì)反彈，引起體重忽胖忽瘦，比如：
1.吃減肥藥
吃減肥藥減肥可以讓人快速瘦下來(lái)，但是會(huì)影響內(nèi)分泌，而且停藥后一般會(huì)出現(xiàn)反彈，這樣體重一會(huì)升、一會(huì)下降的，就會(huì)給人忽胖忽瘦的印象。（減肥藥一般都是拉，清空腸道食物殘?jiān)?，還有身體的水分讓你體重下降而已，）

2.節(jié)食減肥
不吃東西節(jié)食可以快速瘦下來(lái)，可人是鐵飯是剛，長(zhǎng)期不吃不喝，不僅容易營(yíng)養(yǎng)不良，還會(huì)降低基礎(chǔ)代謝，一旦開(kāi)戒，體重會(huì)快速反彈，甚至?xí)戎案帧?/p>

相關(guān)知識(shí)

忽胖忽瘦對(duì)身體危害
忽然變胖怎么回事
血糖為什么會(huì)忽高忽低
體重穩(wěn)定好處多 忽胖忽瘦危害大
體重忽高忽低，到底是胖了還是瘦了？
為什么少吃多動(dòng)的人也不瘦？你很可能忽略了這2點(diǎn)，有助瘦身
瘦身提示：瘦身誤區(qū)?你被忽悠了嗎？
情緒忽高忽低可能是什么原因
為何血糖會(huì)忽高忽低
暴汗運(yùn)動(dòng)卻瘦不下來(lái)？你可能忽視了這個(gè)細(xì)節(jié)……

網(wǎng)址: 為什么你忽胖忽瘦嘞 http://m.u1s5d6.cn/newsview1066041.html