文|花鎮(zhèn)咨詢師·林曉純

最近娛樂圈的分手浪潮是一波接著一波啊，小平民百姓在七夕這種狗糧季節(jié)也是幾家歡喜幾家愁吧。

七夕前后是分手的小高潮，別問我為什么，畢竟我從事情感行業(yè)這么多年。

1

“我們分手吧?！薄皠e鬧了?！?/p>

在開始的那幾天，你并沒有覺得需要難過，你覺得他只是開一個玩笑一樣，你覺得你們還會和好的，過兩天他就會來哄你的。

可是慢慢地，你開始慌了，你不知措施的，一遍一遍地問自己：

“我們真的分手了嗎？”，“我們真的就這樣分開了嗎？”。

你打開房門，燈光是暗的，家里是空蕩蕩的，被子還是凌亂的，你聽見墻上掛鐘秒針的聲音，你喊著ta的名字，只剩自己的氣息，一切都是那么熟悉，可一切又都變得陌生了。

你關(guān)起房門一個人哭一個人咆哮，整夜整夜的失眠，直到累了不知道怎么的睡著了。

第二天太陽升起，抹去淚痕，用精致的妝容掩飾腫脹的雙眼，你依舊照常上班，吃飯，睡覺，沒有人可以從你臉上看出你的悲傷。

夜幕降臨，燈光四起，街邊太多人與車，你聽到一首情歌，看到一些關(guān)于他的消息，眼淚依舊盈眶而來。

你當(dāng)初關(guān)心的事，所努力的事情，都是為未來準備的，但那一刻，你覺得，你的未來的意義都不知道在哪里了。

你開始翻看各種心靈雞湯，星座運勢，失戀攻略，聽了許許多多的大道理，依舊沒有能夠讓你不難受。

你開始想什么時候心情可以平復(fù)，什么時候可以忘記又害怕真的把他忘記，擔(dān)心沒有他之后，無法繼續(xù)往前走。

你以為，有些地方你不會再去了，有些歌你不會再聽了，有些人不會再想了，但是你去了一次又一次，聽了一遍又一遍，想到只有你自己知道你在想了。

后來的后來，你突然間就釋懷了，你幻想著無數(shù)次各種重逢的場景，你以為會很緊張，但是看到他那刻既未平靜卻也不再慌亂。

2

這么痛苦，怎么辦呢？

有很多走出失戀的學(xué)術(shù)文章，都挺好的，但是呢太學(xué)術(shù)太文藝了，誰特么失戀還看得下那么長的文字。就應(yīng)該來點簡單粗暴的，壞壞的說一句，收藏好，以備不時之需。

開始吧，馬上的收起來所有跟ta有關(guān)的東西跟照片信息等，不要聯(lián)系ta，轉(zhuǎn)移注意力，全情投入工作中，去吧，皮卡丘。

啥，沒心思工作，晚上失眠？

那趕緊的，收拾幾身衣服去閨蜜家，死皮賴臉的睡床上也好，打地鋪也好。

啥，沒閨蜜，結(jié)婚了？

那就打電話，打給男g(shù)ay 蜜，前前任，前前前任，前前前前任，失戀最受傷的莫過于分手意味著被否定，失去隨后帶走的希望感，曾經(jīng)最親密的陌生人給的安慰就是莫大的肯定。

啥，沒前任，刪除了？

那下載個語音記事本，什么渣男滾蛋，老娘有什么不好的，想說什么就說什么。

啥，不夠解相思？

那就哭吧，把音樂放最悲傷的情歌，什么《多情總被無情傷》，什么《以后的以后》，什么《散了吧》，哪首扎心來哪首，失個戀連悲傷都不允許啦，來點小酒也可以。我的底線是，女孩子煙就不抽了，傷身。

啥，太悲傷了？

那哭完了看點綜藝節(jié)目，比如《爸爸去哪了》《跑男》《快樂大本營》？不好意思，工作忙太久沒看綜藝了，不知道現(xiàn)在是哪些小鮮肉值班啦。

啥，太想他了？

那就想唄，比如規(guī)定自己每天睡覺前2小時想他，多一分少一秒都不行，一定要固定那個時間段。

啥，別的時間也忍不住想？

你那么會想，也想想你爸媽，從現(xiàn)在開始，每周去認識2個陌生人，不分男女。

啥，他很好放不下怎么辦？

那來到花鎮(zhèn)的懷抱吧，挽回吧，一起來研究各種挽回攻略。

啥，挽回不了怎么辦？

他未婚你未嫁都有機會，36計輪一遍。

啥，他結(jié)婚了怎么辦？

姑娘，你這么好這么深情，我見猶憐，非要一棵樹吊死，你是傻的，你需要的不是一個男人，是一個腦。

啥，就是沒有腦？

找腦啊，笨蛋。去吧，把人生中未體驗?zāi)荏w驗的事情去做做，運動健身，培養(yǎng)興趣愛好，嘗試新工作領(lǐng)域，參加學(xué)習(xí)性的課程。

好啦，乖，不傷心，笑一個，天大的事都有歸于平靜的一天~

3

分手的痛苦其實是個好東西，痛苦讓我們?nèi)ニ伎?，去反省，自己的問題，關(guān)系的問題，伴侶的需求，什么男性思維，溝通技巧。

不痛苦你怎么知道要收斂一下你的大小姐脾氣？

不痛苦你怎么知道不能太依賴呢？

不痛苦你怎么會好好學(xué)習(xí)，把課程聽一遍，把書看個幾本？

不痛苦你怎么會有成長，怎么遇到更好的人？

不痛苦才讓人擔(dān)憂，要采訪一下是怎么成為機器人的，你還需不需要感情啦。

作者 | 林曉純 國家三級婚姻家庭咨詢師，花鎮(zhèn)情感咨詢師

編輯排版 | Cecelia。

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