產(chǎn)后媽媽瘦身減肥方法怎么

產(chǎn)后多久可以減肥，產(chǎn)后瘦身減肥方法 問：病情描述:  產(chǎn)后多久可以減肥，產(chǎn)后瘦身減肥方法  ...... 答：根據(jù)你描述的情況分析，大多數(shù)女性在產(chǎn)后都會出現(xiàn)身體肥胖的現(xiàn)象，建議在兩個月之后進(jìn)行減肥，要采用科學(xué)安全的方式，適量的控制飲食和運(yùn)動，二者相結(jié)合，如果長期堅(jiān)持就會有整體瘦身的效果，同時有助于身體健康。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-09-02

產(chǎn)后瘦身減肥方法 問：我現(xiàn)在是生完小孩10個月了，剛斷了奶，在懷孕和喂奶的這段時間，我胖了很多多，以前的衣服的幾乎都是穿不進(jìn)去了。我準(zhǔn)備要上班了所以一定要減肥才行，請問產(chǎn)后用身方法減肥最好？&...... 答：您好，首先要嚴(yán)格控制飲食，還有就是堅(jiān)持鍛煉。堅(jiān)持有氧運(yùn)動是最有效的減肥運(yùn)動。慢性運(yùn)動是有氧運(yùn)動，具有強(qiáng)度低，有節(jié)奏、不易中斷的特點(diǎn)，有利于減少皮下脂肪數(shù)目，縮小皮下脂肪的體積，適合消化和循環(huán)。例如散步、騎自行車、慢跑、游泳、打太極拳等等。要求是：每周......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2012-07-24

每客可輕對產(chǎn)后瘦身有效果嗎？生完孩子 問：病情描述:每客可輕對產(chǎn)后瘦身有效果嗎？  生完孩子都半年多了，身材一直還沒恢復(fù)，腹部的贅肉特別多。之前因?yàn)檫€喂母乳的，不敢怎么減肥?，F(xiàn)在孩子戒母乳了。...... 答：病情分析：減肥最有效的辦法是食療加運(yùn)動，不要服用藥物，藥物都是會干擾人體內(nèi)分泌的指導(dǎo)意見：建議：我向你保證，只要你按照我說的做，一定能夠可以有效減肥，很多人都證明了。吃飯8分飽，主食一定要吃（主食是養(yǎng)人體的精氣神的，是一定要吃的），多吃蔬菜、水果，每......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時間:2013-01-12

部婦產(chǎn)一百天了能穿婷美產(chǎn)后瘦身衣嗎?母乳 問：部婦產(chǎn)一百天了能穿婷美產(chǎn)后瘦身衣嗎?母乳喂養(yǎng)  ...... 答：你好，是可以穿的，不用過多擔(dān)心，另外母乳喂養(yǎng)的話，媽媽的飲食要以清淡、營養(yǎng)為主，少吃刺激性、油膩、生冷的食物，以免引起孩子消化不良的發(fā)生。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時間:2012-12-30

產(chǎn)后瘦身還在哺乳期可是很胖尤其是肚子 問：病情描述:還在哺乳期可是很胖尤其是肚子好大有什么辦法快速減肥嗎？  ...... 答：你好：在哺乳期是禁止減肥的，尤其不能節(jié)食，建議你可以適當(dāng)?shù)淖鲂┊a(chǎn)后恢復(fù)體操，也要注意適度，不能過于勞累  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時間:2012-12-05

刨宮產(chǎn)滿月之后可以做產(chǎn)后瘦身運(yùn)動嗎？ 問：病情描述:我是刨宮產(chǎn)，滿月之后想做仰臥起坐等收肚子和胯的運(yùn)動，可以嗎？...... 答：你好，剖腹產(chǎn)術(shù)后一個月，傷口雖然已經(jīng)愈合了，但是還沒有達(dá)到正常的強(qiáng)度，也就是和生產(chǎn)前的強(qiáng)度一樣，這種情況還不適合做仰臥起坐，但是可以自己單純的深呼吸動作來收肚子是可以的，另外就是三個月內(nèi)盡量不要負(fù)重為宜。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時間:2012-12-04

產(chǎn)后瘦身生完寶寶八個多月了，已經(jīng)開始斷奶 問：病情描述:生完寶寶八個多月了，已經(jīng)開始斷奶了，想減肥，尤其是手臂，腰和臀部，請問有什么有效的減肥方法嗎  ...... 答：你好，母乳哺育就是較好的瘦身方法的，一般在斷奶后可以消瘦的，另外需合理化飲食，積極參加體育鍛煉為宜，最好是晨跑，一般在鍛煉二個月左右就會看到驚人的效果了，但是需長時間的堅(jiān)持，才會達(dá)到理想的效果的，祝好。   ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時間:2012-12-02

產(chǎn)后瘦身生完孩子后胖二十幾斤，我吃的很少 問：病情描述:生完孩子后胖二十幾斤，我吃的很少，已經(jīng)三年多都瘦不下來，是什么原因？我才27歲  ...... 答：你好，沒有很好的減肥藥物，減肥主要是靠節(jié)食與運(yùn)動。胖瘦與遺傳、發(fā)育、內(nèi)分泌、飲食、個人體質(zhì)等有關(guān)系。俗話說有的人吃的再好也不胖，有的人喝涼水也長胖，就是因?yàn)榕c自身體質(zhì)有關(guān)系。你的情況建議注意節(jié)食，不要吃得太多；注意多鍛煉身體。同時可以用針灸減肥，畢竟......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時間:2012-11-30

剖腹產(chǎn)產(chǎn)后瘦身現(xiàn)在剖腹產(chǎn)36天了，請問可 問：病情描述:現(xiàn)在剖腹產(chǎn)36天了，請問可以穿塑身衣了嗎？可以做仰臥起坐來瘦腹了嗎？  ...... 答：你好，術(shù)后1月可以穿塑身衣，對身體的恢復(fù)沒有影響，但是不能做對腹部力量有要求的運(yùn)動，仰臥起坐最好在2月后再做比較合適，不會對切口造成影響。   ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時間:2012-11-29

我是一位哺乳期的媽寶寶現(xiàn)在六個月了,現(xiàn)在我的身材屬于巨胖型 問：病情描述:大夫你好！我是一位哺乳期的媽媽，寶寶現(xiàn)在六個月了，現(xiàn)在我的身材屬于巨胖型，懷孕之前我就比較胖，請問有什么方法減肥  ...... 答：你好，不建議你服用藥物減肥，副作用會比較大。比較健康的減肥方法，除了適量控制飲食、進(jìn)行一定的體育鍛煉外，針灸減肥效果也比較理想。具體可以到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科咨詢一下。   ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時間:2012-06-28

明星產(chǎn)后瘦身明星如何瘦身 問：  ...... 答：據(jù)這樣的了，偶是半個月前收到芬蘭唉森的，到今天正好是14天，確實(shí)瘦了哦，原來是66.3kg，今天早上稱是63.3kg，正好瘦了6斤，用了這些天，沒有發(fā)現(xiàn)任何副作用，這點(diǎn)我很開心，因?yàn)槲液苣艹缘模院苋菀装l(fā)胖，到目前為止，我的效果還算不錯，還會繼續(xù)服......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時間:2012-09-04

產(chǎn)后瘦身方法 問：剛剛生完寶寶，身材完全走形，有沒有什么好的產(chǎn)后瘦身方法可以介紹一下的嗎，可不可以吃減肥藥?。柯犝f市場上現(xiàn)在賣的減肥產(chǎn)品都是假的呢，又不敢試，害怕對身體有影響， ...... 答：你好，想要減肥，減肥藥都是有副作用的，建議你采取控制飲食和運(yùn)動的方法減肥，平時要控制主食的攝入量，每頓飯不要進(jìn)食過飽，晚餐可以用蔬菜水果代替，盡量多運(yùn)動。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-07-24

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