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今年要當兵體重超標，要爆減

要當兵，我想要在一個月內爆減20到40斤，請大家告訴我一些科學、可行的方法！

19 次瀏覽2012.11.09 提問

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2012.11.09 回答

每天早晚跑步，多運動，吃水果，堅持就是勝利，祝你減肥成功！

其他回答(3條回答)

2012.11.09 回答

20斤有可能，可惜在沒有壓力的普通環(huán)境中你是完成不了的。

2012.11.09 回答

早上一個雞蛋一杯純酸奶，中午兩個蘋果一杯純酸奶，晚上一個蘋果一杯純酸奶。我試過！四十天減了三十二斤…(記住吃完東西再喝酸奶，不能先空腹喝，切記不要喝各種飲料，渴了就喝溫開水…

2012.11.09 回答

相當于一天一斤..？？？目測不吃只喝能行

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