懷孕以后，尤其是新媽媽沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)常衣服褲子任自己選擇，一般都是緊身的衣服居多，但是慢慢就發(fā)現(xiàn)這些衣服并不適合自己，還會(huì)產(chǎn)生一些不適的癥狀，腰部腰痛、私處瘙癢等等。那么懷孕褲子怎么穿？很多孕婦都不是很清楚，通過(guò)下文來(lái)了解下吧。

　　懷孕褲子怎么穿

　　1、孕婦日常褲子顏色的選擇。一般來(lái)說(shuō)孕婦褲子，特別是孕婦內(nèi)褲要特別注重顏色，一般孕婦內(nèi)褲是選擇白色的或者其他淺色的內(nèi)褲，淺色的內(nèi)褲可以更加清楚的觀察分泌物，特別是快臨產(chǎn)的時(shí)候更要經(jīng)常觀察分泌物，判斷是否要生產(chǎn)了。如果是外褲的話(huà)，顏色是沒(méi)有什么要求的，可以穿亮色的也可以是暗色的。

　　2、孕婦日常褲子材質(zhì)的選擇。孕媽媽在孕期由于身體臃腫，行動(dòng)不便，最好是選擇純棉的褲子，特別是純棉的內(nèi)褲。純棉的褲子柔軟透氣，適合孕媽媽們，特別是夏天的時(shí)候，透氣吸汗的布料是比較適合孕媽媽們的，不僅保護(hù)了肌膚還是孕媽媽感覺(jué)清爽，心情也就好了，而且也不會(huì)影響到寶寶。

　　3、孕婦日常褲子尺寸的選擇。有些孕媽媽為了在懷孕期間還能顯示腿的形狀，喜歡穿些特別緊的褲子，穿緊身褲雖然可以是腿部看起來(lái)比較細(xì)，可是其實(shí)使腿部肌肉得不到放松，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)行動(dòng)是不便的。孕媽媽們要學(xué)會(huì)選擇適合自己尺寸的褲子，穿起來(lái)比較舒適，走路做事也比較方便的。

　　孕晚期怎么應(yīng)對(duì)焦慮

　　孕婦在懷孕的過(guò)程中，盡量放松心態(tài)，及時(shí)調(diào)整和轉(zhuǎn)移不良情緒，保持樂(lè)觀穩(wěn)定的情緒;經(jīng)常對(duì)自己進(jìn)行積極的心理暗示，這對(duì)穩(wěn)定情緒，提高心理承受力大有益處;及時(shí)將自己的煩惱向丈夫、閨蜜傾訴，以便更好的釋放煩惱，增強(qiáng)信心。

　　作為丈夫應(yīng)盡量擠出時(shí)間陪伴妻子，除了無(wú)微不至的關(guān)懷和照顧外，還應(yīng)給予妻子精神上的安慰，為妻子排除心理壓力，解除顧慮，同時(shí)還要給予更多的諒解;分娩期間，應(yīng)盡量守在妻子身邊，給予妻子最大的鼓舞和安全感。

　　懷孕褲子怎么穿？在內(nèi)褲上盡量選擇淺顏色的純棉內(nèi)褲，在外褲上盡量選擇一些深顏色的寬松褲子為宜，最好選擇專(zhuān)業(yè)的孕婦褲，對(duì)寶寶和孕婦都好。隨著月份越來(lái)越大，孕婦就會(huì)變得焦慮，這時(shí)家人要多陪陪孕婦，讓她保持一個(gè)好的心態(tài)，來(lái)面對(duì)分娩。

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