減肥食譜排毒怎么瘦身呢?排毒已經(jīng)不算是什么新鮮概念了。對(duì)于很多想要追求美麗苗條的女性來(lái)說(shuō)，排毒是非?？孔V的手段哦!但是人們司空見(jiàn)慣的排毒減肥法非常費(fèi)力且花費(fèi)大。減肥食譜排毒怎么瘦身呢?有非常巧妙的排毒減肥招推薦哦!到底是什么呢?大家一起來(lái)看看吧!

大蔥、老姜、蒜頭

減肥食譜排毒怎么瘦身呢?蔥姜蒜雖然只是配料，但這三種食材都含有豐富的辣素，這是加速全身血液循環(huán)的物質(zhì)，還能減少血液中有毒有害物質(zhì)的沉積，是冬季不可缺少的暖體排毒食材。大蔥性溫?zé)岷胸S富的抗氧化物，對(duì)于排便不暢、惡毒積體有很好的改善作用;老姜辣素最豐富，是排毒驅(qū)寒的佳品;大蒜含有獨(dú)特的大蒜油，不僅能排毒消炎，還能殺滅許多病毒。

推薦食譜：蔥姜蒜煲雞湯

減肥食譜排毒怎么瘦身呢?準(zhǔn)備半只新鮮的烏雞，烏雞是滋補(bǔ)女性內(nèi)體并且脂肪含量很低的禽類(lèi)，加入20g老姜和半兜大蒜，再切入半根大蔥的蔥白部分放入鍋中與烏雞一起煲湯。平時(shí)這些配料只是用來(lái)去腥調(diào)味，添加的量多了就成為主料。這道清燉的蔥姜蒜烏雞湯，不僅能滋陰補(bǔ)腎還能去除體內(nèi)毒素，是非常適合冬季飲用的減肥湯品。

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