娛樂圈里面的不老男神有很多，但小編今天想要講的這個不老男神則是鐘漢良?？赡墁F(xiàn)在很多的00后對鐘漢良都不太熟悉哈，畢竟這幾年他的影視作品也不多。

但小編想說哪怕你現(xiàn)在才認(rèn)識他也不晚，因為鐘漢良這幾十年的狀態(tài)沒有太多的變化。

在小編高中認(rèn)識鐘漢良的時候，他長相和現(xiàn)在就沒有多大差距。十幾年過去。當(dāng)身邊小孩子都已經(jīng)長大成一個高大威猛帥哥的時候，鐘漢良的模樣依舊和當(dāng)年一樣，整個人的身材與氣質(zhì)也沒有什么改變。

這大概和鐘漢良對自己要求嚴(yán)格有很大關(guān)系吧。他能夠堅持?jǐn)?shù)十年如一日的吃著最輕簡的減肥餐。哪怕美食就在面前，他也能夠面不改色地將屬于自己的那一小份吃完，之后安靜的放下刀叉看著別人吃，這種對美食的抵抗力是真的很強。

而且他本人非常喜歡健身，所以在上了年紀(jì)以后，新陳代謝不斷下降的情況下，他的身材依舊能夠和當(dāng)年巔峰時期相比，這真的是一個非常勵志的形象。

大概是因為吃的夠輕簡然后多運動的緣故吧，鐘漢良的整個人的狀態(tài)幾乎就沒有中年油膩的這個說法，他的氣質(zhì)一直都是清清爽爽的，散發(fā)著高雅的木質(zhì)感。

其實鐘漢良保持不老的秘訣就是——管住嘴邁開腿。

管住嘴邁開腿這個最簡單的保持年輕的訣竅許多人都知道，可是能夠真正落實到生活中的每一天的人有多少？恐怕僅僅只有15%左右的人稍微能夠說是堅持下來的吧。

如果不能堅持，衰老得比藝人慢不也是很正常的嗎？

哪怕明星比普通人擁有更好的底子，他們?nèi)绻患右员ｐB(yǎng)的話，也很容易變老變殘變得不好看。每一個在鏡頭面前能夠數(shù)十年的保持著精致干爽利落狀態(tài)的人一定是極度自律的人。

就好像井柏然一樣，從偶像轉(zhuǎn)型成偶像加實力派的演員，藝人。和他自身對自己的嚴(yán)苛要求有著極大的關(guān)系，不管是顏值身材還是演技哈~

當(dāng)年井柏然和付辛博出道，兩個人的顏值不相上下。但是隨著兩個人顏值的差距越來越大，兩個人在娛樂圈里面的地位也逐漸變得不同。

看著付辛博你會發(fā)現(xiàn)他臉部浮腫的比較厲害，應(yīng)該是平時管理不到位造成的。

而井柏然呢？他吃的午飯都是那種減肥餐。雖然他上次吐槽過助理給他弄的減肥餐寡淡無味，可是他依舊是認(rèn)真的吃著。

這就是井柏然顏值保持的原因。

長時間堅持做最簡單的事情，多年以后時間會告訴你結(jié)果，鐘漢良和井柏然就是最好的例子?！?/p>

大家趕緊行動起來吧~

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