跳舞是可以瘦肚子的，一般來說，跳舞對瘦全身都是有作用的，全身都瘦了，肚子自然也會瘦的，具體能瘦多少就要看具體的運(yùn)動量了。

跳舞可以瘦肚子嗎

跳舞瘦肚子有效果嗎

跳什么舞可以瘦肚子

跳舞注意事項(xiàng)

1不要急于求成

部分初學(xué)者在初期往往懷有急于求成的心態(tài)，任何美麗的舞姿都是經(jīng)過多年的正規(guī)的練習(xí)才達(dá)到出手就有"范兒"的程度。每個(gè)學(xué)員都需要經(jīng)歷基本功訓(xùn)練，元素學(xué)習(xí)，簡單劇目學(xué)演，完整劇目參演的過程。

2找好舞蹈老師

找到一位好的老師可以教給你最高效的學(xué)習(xí)方法，培訓(xùn)你的舞蹈感知能力，洞察學(xué)習(xí)能力，老師的作用是他們往往能讓你避免容易犯的錯(cuò)誤，知道如何幫你繞開自己曾走過的彎路或陷阱。

3切勿盲目自信

一個(gè)人舞蹈的時(shí)候，往往覺得自己的動作標(biāo)準(zhǔn)、舞步熟練，自我的感覺很好，但是實(shí)際情況可能不是，這時(shí)候你不僅需要一面大的落地鏡子或者一臺攝像機(jī)拍攝下來，這樣你就能很清楚的發(fā)現(xiàn)自己的一些壞習(xí)慣，以及正確或錯(cuò)誤的地方。

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