美咯

怎樣才能減掉胸部脂肪

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（男，32歲）這段時(shí)間我因?yàn)樯眢w比較肥胖的原因，導(dǎo)致胸部出現(xiàn)了大量的脂肪堆積，影響到了正常的美觀程度，怎樣才能減掉胸部脂肪？

醫(yī)生回答(1)

李峰永|副主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院三甲

病情分析：減掉胸部脂肪可以通過運(yùn)動的方式，比如適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┯醒踹\(yùn)動，可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍╅L跑或者登山運(yùn)動，也可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍╄べゅ憻?。通過這些鍛煉有助于局部的脂肪燃燒，從而減少局部的脂肪含量，有必要的情況下，則需要通過人工抽脂或者激光吸脂的方式進(jìn)行調(diào)理。在減脂期間飲食上需要減少高脂肪食物的攝入，否則會導(dǎo)致正常的恢復(fù)受到影響。

2022-04-07 17:30:14

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