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21歲，100斤，身高165還能長高嗎？怎么樣長胖

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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邊鴻霞醫(yī)師南關區(qū)幸福鄉(xiāng)中心衛(wèi)生院兒科一級甲等

擅長：小兒支氣管哮喘,小兒肺炎

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問題分析：您好，如果人在張的最快的時候一個是嬰兒期，另一個就是青春期，現(xiàn)在您已經(jīng)21歲了，這兩個生長高峰都已經(jīng)過去，并且這個年紀骨骺線應該也差不多閉合了，所以想繼續(xù)長高挺難的。再者您現(xiàn)在的身高、以及比較消瘦的體型有可能是有遺傳因素存在的。
意見建議：如果您的家人個子也不算高也比較苗條，那么您現(xiàn)在這種體型可能就跟遺傳因素有關系。想長胖也很難。但是您可以通過調(diào)節(jié)自己的生活方式，養(yǎng)成良好的睡眠習慣以及健康合理的飲食，加上一些力量型的鍛煉，這樣可以使您的肌肉更發(fā)達一些，雖然體重可能增張不多，但是視覺上卻能讓您看起來更強壯，希望這些可以幫助到您。

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需要做一個激素測定查看是否缺乏生長激素，如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

矯正腿型還能長高，建議積極矯正，具體分析如下：
膝關節(jié)內(nèi)翻或膝關節(jié)外翻比較嚴重的患者，會出現(xiàn)屈曲、內(nèi)翻畸形、攣縮畸形。在進行下肢截骨矯形時，可以將關節(jié)矯正至下肢負重力線，這樣可以局部矯正下肢的短縮，使四肢變大，從而提高身高。但是，如果是很輕微的內(nèi)翻，并不能使身高得到顯著提高，但是可以有效改善不正確的腿型，起到美觀作用。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

長腋毛不會影響長高，長腋毛是一種很正常的生理現(xiàn)象，說明正處在發(fā)育階段，所以對身高也不會有影響。而且腋毛能夠幫助保護腋下的皮膚和組織，因為腋下的皮膚比較敏感，很容易出汗，腋毛能夠幫助排汗。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

通常情況下，初潮后還能長高。具體情況分析如下：
女性一般在十二、十三歲左右來月經(jīng)。如果是初潮，還是可以繼續(xù)長高的。十二三至十七八歲是青春期，到了青春期，會有一個很大的變化，會有第二個性征。女生的胸部會變得豐滿堅挺，肩膀和臀部的脂肪也會變厚。青春期是身體發(fā)育的重要階段，要注意補充身體的營養(yǎng)，避免挑食，避免偏食，要多吃新鮮的水果和蔬菜。

趙曉東主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：各種陰式手術、各種腹腔鏡手術、各種婦科惡性腫瘤根治術、宮頸癌前病變（CIN）的診斷和處理、LEEP手術、以及婦科惡性腫瘤化療。

還是有長高的可能的，繼續(xù)保持運動，盡量多吃一些含鈣量比較高的食物。溫度不是太高的話，可以多曬太陽。人在22到23歲人的骨骼線才會閉合，到那個時候不管吃什么食物或者是如何加強體育鍛煉，都不可能對身體長高有一定的影響了。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

讓身體在長高點可以去醫(yī)院檢查一下骨齡，看看有沒有閉合，要多鍛煉身體，多做運動，多吃含鈣高的食物，飲食要充足有營養(yǎng)，合理的葷素搭配。每天保持有充足的睡眠，不熬夜。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治各種新生兒期疾?。喝缭绠a(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾?。喝缰夤芊窝?、小兒腹瀉病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗。尤其擅長早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

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