古天樂曾分享減肥秘籍，靠吃它3天瘦掉20斤，一般人卻堅持不了！

提到古天樂大家應(yīng)該都有印象了，古天樂可以說是娛樂圈里面為數(shù)不多沒有黑料的明星了，之前就有網(wǎng)友戲稱直言太陽才能黑古天樂了，真的是非常搞笑啊。古天樂可是娛樂圈里面出了名的好人品，他把自己大部分的資金都用來建學(xué)校了，真的是非常有善心。古天樂除了非常有善心之外他還非常的拼，之前為了拍好一部戲直接在3天之內(nèi)瘦掉20斤，真的是非?？膳?/p>

大家都知道減肥本身就是一件需要循序漸進(jìn)的事情，一般人減肥都要個把星期甚至半個月才會出效果，而古天樂卻直接在3天瘦掉20斤，不難看出古天樂真的是為了這部劇付出了非常大的努力。那么古天樂究竟是怎么快速瘦身的呢？古天樂提到說他那三天里過得非常煎熬，真的是想死的沖動都有了，而他減肥的方法就是3天里面只喝水，然后每過6個小時運(yùn)動兩小時，這個減肥方法真的是非常極端了

但不得不說這個減肥方法還是非常實用的，因為喝水能夠增加大家的飽腹感，喝水喝多了就會讓食量變少，而且喝水還能提高身體的生陳代謝，所以說喝水其實是一個非常好的減肥方法，只不過很多人都受不了，畢竟這個過程還是非常煎熬的。之前張智霖也是說到古天樂為了拍戲都不吃晚飯的，真的是很敬業(yè)了，大家想要減肥的也可以試試了

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