喜歡郭麒麟的朋友都知道，以前的郭麒麟可沒有現(xiàn)在這么帥。在郭麒麟沒有出道之前，郭麒麟就是一個實打?qū)嵉男∨肿?。?dāng)初郭麒麟也是說過，自己當(dāng)初可是足足減肥了五年才到現(xiàn)在這個樣子。那么郭麒麟的減肥方法是什么？

　　郭麒麟的減肥方法

　　其實這世界上所有的減肥方法總結(jié)起來就是六個字——管住嘴邁開腿，郭麒麟的減肥之路也是嚴(yán)格的遵守著這個規(guī)則！在飲食上面，郭麒麟一直保持著過六不食的原則。就是在晚上六點之后，他會選擇不再進(jìn)食，甚至是連水都很少喝，因為如果不這么做的話，第二天就會浮腫。

　　其次，對于零食還有酒這些沒必要的攝入，郭麒麟也是嚴(yán)格的管控著自己。當(dāng)初郭麒麟也是說，還好他自己不喝酒，要不然這個減肥的過程恐怕就更難了。而且，郭麒麟減肥還有一個小竅門，那就是一定要喝很多水。因為喝水能夠幫助促進(jìn)身體的新陳代謝，能夠更好的排出毒素。

　　而在邁開腿這個方面，郭麒麟說他每天都要運動三次，每次都要半個小時以上，因為這樣能夠有利于心率提高，讓燃脂更加的有效率。后來，郭麒麟也就慢慢養(yǎng)成了運動的習(xí)慣，無論是也沒有在減肥的過程中，他都會保持著運動的習(xí)慣。因為多運動也是能夠讓自己的身材和健康都有一個不錯的保障。

　　郭麒麟怎么變瘦的

　　所以，就是經(jīng)過這樣五年的減肥過程，郭麒麟現(xiàn)在變成了一個非常帥氣的小伙子。減肥就是一把整形刀，現(xiàn)在的郭麒麟和之前的樣子是完全不一樣。

　　而減肥下來的郭麒麟也是憑借著自己優(yōu)秀的身形和顏值接到了很多不錯的資源，他現(xiàn)在在相聲界和娛樂圈都是有不錯的表現(xiàn)，更何況還有自己的老爹郭德綱在后面一路保駕護航。想必到時候郭麒麟在娛樂圈里還有更加好的作品會出來呈現(xiàn)給大家，讓我們期待吧1

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