身體暴瘦后出現肌肉松弛的情況，可能是因為減肥速度過快、營養(yǎng)不良或缺乏運動等原因導致的。以下是一些可能有用的處理方法：

1. 適當增加飲食量：如果是因為減肥導致的，可以適當增加飲食量，保證攝入足夠的蛋白質和碳水化合物，以幫助肌肉恢復。

2. 補充營養(yǎng)：適當補充蛋白質、維生素和礦物質等營養(yǎng)素，有助于肌肉恢復和生長?？梢赃x擇食用一些富含蛋白質的食物，如雞胸肉、魚肉、雞蛋、豆類、堅果等。

3. 加強力量訓練：力量訓練可以幫助增強肌肉，改善肌肉松弛?？梢赃x擇一些針對全身肌肉的訓練，如深蹲、俯臥撐、仰臥起坐等。每周進行 2-3 次力量訓練，每次 20-30 分鐘。

4. 增加有氧運動：適當的有氧運動可以幫助燃燒脂肪，提高新陳代謝，改善肌肉松弛。可以選擇慢跑、游泳、快走等有氧運動，每周進行 3-5 次，每次 30 分鐘以上。

5. 保持足夠的睡眠：充足的睡眠有助于身體恢復和肌肉生長，建議每晚睡眠 7-8 小時。

需要注意的是，如果身體暴瘦后出現肌肉松弛的情況持續(xù)時間較長，或者出現其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)，以確定具體原因并進行相應的治療。

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