3、中草藥茶養(yǎng)肝

　　很多人有飲茶的習(xí)慣，那么你可以用蒲公英2.2g，胎菊0.5g，金銀花0.3g制成金蒲菊茶每日飲用，對養(yǎng)護(hù)肝臟是很有益的。

　　蒲公英通肝經(jīng)，祛火，消炎。特別適宜肝火旺的人，對于慢性肝炎的人如果服用三年生以上的蒲公英茶水，輔助治療的效果還是很不錯(cuò)的。菊花除了有很高的觀賞價(jià)值外，也是很好的一味中藥，清熱解毒效果很好，可平肝明目，而胎菊的效果要比成菊花更好。金銀花也有平肝涼血的功效。

　　三者搭配飲用，保肝排毒，可以讓體內(nèi)的毒素能夠快速的排出體內(nèi)，而且還能起到加強(qiáng)身體防御功能的作用。

　　4、以酸養(yǎng)肝

　　以酸入肝，酸入肝是指食用酸味食物或藥物可以養(yǎng)肝。在日常飲食中，可以適當(dāng)食一些酸味食品，如山楂、橘子、葡萄等。其中山楂含有熊果酸，能降低動物脂肪在血管壁的沉積，有一定的防止或減輕動脈硬化的作用。

　　如平時(shí)吃些鮮山楂，用干山楂泡水喝，或在燉肉時(shí)加入山楂，既調(diào)味，又能幫助消化。不過需要注意的是，酸味食物并不是一年四季都適宜吃，比如春季肝氣旺盛時(shí)，就不可以吃太多酸味食品，否則會造成肝氣過盛，影響人體健康。

　　5、戒煙限酒

　　香煙中多種有害物可降低肝細(xì)胞的解毒功能，故以嚴(yán)格戒除為好。另外，酒精本身就含有毒性，足以傷害肝臟，脂肪肝是早出現(xiàn)的征兆，只需豪飲幾天便可以形成，接著導(dǎo)致“纖維化”，再變成酒精性肝病，隨后情況就更糟了，終發(fā)展到不可逆的“肝硬化”。因此，人們要戒煙限酒，以養(yǎng)肝護(hù)肝預(yù)防肝病的發(fā)生。

　　養(yǎng)肝的食物

　　西紅柿

　　富含vc、番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯，有滋陰功效，可作為肝炎患者的日常膳食。

　　大棗

　　有安五臟補(bǔ)血之功，鮮棗富含vc?？沙Ｊ?。

　　王漿、蜂蜜

　　按1：5的比例加起來用好，單用也可，保肝護(hù)肝提高免疫力增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬能力提高干擾素生成量。

　　香蕉

　　性涼有滋陰之功，據(jù)說肝炎患者每天一支可防肝硬化。

　　結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于肝癌的癥狀，不要以為暴瘦就是一件好事，也有可能是因?yàn)榛几伟┝?，所以如何養(yǎng)肝就成了很重要的事情，文中也為大家介紹了一些養(yǎng)肝的食物，大家可以參考下，做好預(yù)防工作，不要等到患上肝癌再后悔。

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