導(dǎo)語：說起袁詠儀相信大家都已經(jīng)非常熟悉了，作為一名知名的香港明星，她的顏值可是非常高，并且她也是香港小姐出身，在80年代美女如云的港臺女神中占據(jù)了一席之地，并且袁詠儀的演技也非常好，與劉德華、周星馳等大牌都搭過戲。

而袁詠儀的美也是那種天然、不經(jīng)人工雕琢的美，她的美很有特點，也很大氣，雖然年輕是袁詠儀很美，但婚后的袁詠儀似乎有點放飛自我，不再梳妝打扮，甚至對于自己的身材也不是多么控制了。

主要也是因為嫁給張智霖之后袁詠儀真的特別幸福，嘗試了很多美食，也正是如此，女神變胖了。雖然女神變胖之后依然是女神，但袁詠儀也受到了不少人的調(diào)侃，或許袁詠儀也意識到再這樣下去不行，所以她也開始對自己的身材進(jìn)行嚴(yán)格管理。

而就在前段時間，袁詠儀參加某檔綜藝時，網(wǎng)友驚奇的發(fā)現(xiàn)原來胖胖的袁詠儀在一次瘦到了顏值巔峰，不僅身條曲線明顯，年輕時的那股靈氣勁都出來了，袁詠儀自己也說自己瘦下來之后，老公看自己的眼神都不一樣了。

不得不說男人都是視覺動物，而袁詠儀也說自己跟之前相比一共瘦了18斤，所以變化才會這么大。網(wǎng)友也很好奇袁詠儀是怎么瘦的，畢竟袁詠儀如今已經(jīng)50歲了，這個年齡階段想要漂亮是很困難的，而袁詠儀也向大家分享了自己的漂亮方式。

據(jù)了解袁詠儀說，自己之前也嘗試過各種漂亮方式，比如輕斷食漂亮餐，甚至還吃過漂亮藥，但是效果都不是很明顯，甚至還出現(xiàn)了長胖的現(xiàn)象，之后她便針對自己的年齡以及體質(zhì)，選擇了適合自己的方式。

管住嘴

袁詠儀說自己之所以變胖有很大一部分原因是因為張智霖，張智霖在家沒事就會做美食或者帶著她去品嘗美食，正是由于如此袁詠儀才越來越胖。之后為了漂亮，袁詠儀也說自己很多食物都不敢吃了，會吃一些減脂餐。

邁開腿

在袁詠儀這個年紀(jì)想要達(dá)到漂亮效果所選擇的運(yùn)動不能是高強(qiáng)度運(yùn)動，因為身體可能會出現(xiàn)一些磨損，所以她選擇的是又簡單又有效的運(yùn)動，這項運(yùn)動就是普拉提，也正是這個動作，讓袁詠儀受益匪淺。

結(jié)語：不管什么年紀(jì)，不管什么時候相信每個人都想自己的身材變好，如果你也想的話，那么你就要為之付出努力付出汗水，只要你能夠堅持下去，就一定會得到回報。返回搜狐，查看更多

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