一、流鼻血應該怎么辦

通常流鼻血多由外力傷害所致，例如鼻子受撞擊。而氣候過度：卜燥（使鼻膜開裂）、氣壓突然改變、用指甲挖鼻孔、或擤鼻涕過猛，也可能使鼻粘膜受傷而流血，有些人流鼻血會滴得嘴巴、下巴及衣服都是血，看上去挺嚇人。

●將血塊擤出

止血之前，先試著將血塊擤出。因為堵在血管內(nèi)的血塊使血管無法閉合。血管內(nèi)有彈性纖維，當你去除血塊，這些彈性纖維才有辦法收縮，使流血的開口關閉。有時候，擤完鼻子，用手稍微捏緊鼻子，也能停止流血。

●塞紗布或濕棉花

在兩邊鼻孔內(nèi)各塞人一小塊消毒過的濕紗布，也可利用Neo—Synephrine去充血劑或Afrin鼻腔噴液將棉花沾濕，寒人鼻孔，也有助止血。但也有專家偏好用白醋將棉花沾濕。醋里的醋酸會輕微地灼燒。但去充血劑僅能提供暫時的止血，你若濫用它，可能會傷害鼻膜。

●捏住鼻子

擤過鼻血（清除血塊）及塞過棉花之后，用拇指及食指將鼻孔捏在一起，持續(xù)壓緊5—7分鐘。假使仍未止血，再重復塞棉花及捏鼻子的動作，仍然壓5-7分鐘。這樣應可收到止血功效。

●坐直

你若躺下或仰頭，將使血液流到喉嚨。可以坐在椅子上，身體向前傾（勿將頭部仰回）。

●用冰冷敷

冰冷能促使血管收縮及減少流血?？梢杂盟楸虮砝浞蟊亲印㈩i部及臉頰。

●涂抹軟膏

當鼻血被控制后，在鼻內(nèi)涂一些維生素E軟膏。如果沒有維生素E，可用少許抗生素或類固醇軟膏代替，一天涂2～3次。維生素Ⅱ軟膏可促進傷口愈合，而抗生素或類固醇軟膏町破壞鼻腔內(nèi)的葡萄球菌，不僅止癢，也防止粘液干硬（以免誘發(fā)挖鼻孔的沖動）。鼻粘膜若因干燥而產(chǎn)生疼痛，可使用蘆薈或治痢草軟膏。

●勿挖鼻孔

做過上述處理后，最好躺下休息一會，并至少兩天不作激烈運動。鼻腔內(nèi)的血管破裂，需要7—10天才能完全復原。血流在血液凝結后停止，隨后凝結的血塊逐漸結痂；你若在隔周挖弊孔，假使不慎剝落結痂，將使流鼻血復發(fā)。

二、流鼻血原因

流鼻血，從鼻子出血，是由于鼻孔里脆弱的毛細血管損傷，從鼻孔流血，是一種醫(yī)學疾病。

大多數(shù)是從一個鼻孔里出，但偶爾也會兩個鼻孔一起出。流鼻血，有經(jīng)常性流鼻血和突然流鼻血之分。

1、突然流鼻血的原因

引起突然流鼻血的原因，大部分是由于生氣、焦慮而引起身體內(nèi)的火氣很大，或者是被毆打，撞擊異物，就會出現(xiàn)流鼻血。

中醫(yī)認為，流鼻血是由于人的氣血上逆。鼻子屬于肺、鼻子有病癥，一般和肺、肝異常有很大關系。

鼻子有病癥，一般和肺、肝異常有很大關系

當人的氣血上升，特別是肺氣較熱時，人就會流鼻血。肺氣過熱時，人的眼底也會帶血或出血。上火和流鼻血的原因是一樣的，都是氣血上逆導致的結果。

2、經(jīng)常性流鼻血的原因

部分人童年時期被異物重擊過鼻子，俗稱傷鼻子，這會引起此人，終生經(jīng)常流鼻血。

多在天氣炎熱時、夢中、早晨醒后，血液自然從鼻孔里流出。一般無法用藥物治療，只能用臨時止血方法。

經(jīng)常流鼻血，不能排除血友病、白血病，再生障礙性貧血等血液疾病。

三、5種流鼻血止血方法

1、勾中指快速止鼻出血。鼻子流血時，只要自己兩只手的中指互相一勾，即可在數(shù)十秒內(nèi)止血。幼兒不會用雙手中指互勾，大人可用自己兩中指勾住幼兒的左右中指。

2、穴位按摩法取穴：肩井穴位于大錐與肩峰連線中點，治法：患者取坐位，術者用食、拇指掐捏，擠壓穴位中央，將肩部肌肉向上提起3-5秒鐘，反復3回為1次，每次間歇兩分鐘，發(fā)作時連接3次。5天為1療程。每療程間隔3天，孕婦忌用此法。

3、常流鼻血的人，可以用冷水清洗鼻腔，再用兩中指在鼻側上下按摩20次左右，每天1~2次，堅持一段時間后，效果明顯。

4、常流鼻血的時候，可以在每晚睡前，用棉簽蘸點香油，涂于鼻孔內(nèi)壁，涂時最好慢慢涂向鼻后部位，尤其是鼻中隔處必須涂到，因為此處血管豐富，黏膜很薄易出血。

5、局部壓迫止血：頭部應該保持正常豎立或稍向前傾的姿勢。用手指由鼻子外面壓迫出血側的鼻前部軟鼻子處，似一般以手夾鼻子的做法，直接壓迫約五至十分鐘。大部份病人都可以此種方法簡樸地來止血。假如壓迫超過了十分鐘后血仍未止，則可能代表著嚴重的出血，或有其它問題存在著，此時就須要送醫(yī)做進一步的處置。

四、流鼻血吃什么

流鼻血吃什么好？，一般情況下，生活上盡量避免導致肺熱的情形發(fā)生。要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生熱的食物。相反，可以多吃一些如苦瓜、綠豆湯、西瓜、冷飲等清熱降火的食物。

1、取桑葉3克，加上白茅根和麥冬，再適當加一些甘草，用來泡水喝，可以達到清熱降火的目的。

2、取雪梨2個，藕節(jié)15克，瘦豬肉100克加水煮熟后服食，每天1劑，連服4-5天。

取雪梨2個，藕節(jié)15克，瘦豬肉100克加水煮熟后服食，每天1劑，連服4-5天

3、取白茅根10克，蠶豆花10克，煎湯代茶飲，每日一劑，15天為一療程。

另外，多吃些紅棗和銀耳羹補血效果好。

紅棗：經(jīng)常流鼻血勢必會造成身體虛弱、血液流失嚴重，而棗子素有補血養(yǎng)氣的功能，因此如果是經(jīng)常流鼻血的患者不妨多食用紅棗，既可補充你流失的血液，還可補氣養(yǎng)顏，何樂而不為呢。

紅棗的其他功效：預防貧血、骨質(zhì)疏松，提高免疫力，同時可預防膽結石的發(fā)生。

銀耳羹：在中醫(yī)學的角度來看，經(jīng)常流鼻血多是由于肺燥血熱這種因素引起的。而銀耳具有清肺的效果，是非常好的保養(yǎng)類食物，經(jīng)常流鼻血的患者多食用銀耳羹不僅可以幫你清除肺上的火，而且還可以達到保健的效果。

銀耳的其他功效：增加微量元素，保護肝臟，幫助胃腸蠕動，美容瘦身的功效。

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