秋冬季節(jié)，空氣干燥，氣溫反復無償，空氣中漂浮著許多帶細菌的顆粒。這些顆粒吸入鼻腔對鼻粘膜刺激很大，容易導致一些疾病，造成鼻出血，在這秋冬干燥的季節(jié)流鼻血了怎么辦?如何預防鼻出血?

　　流鼻血怎么辦

　　1、冷敷法

　　用冷水或冰塊將毛巾浸濕，敷在鼻根、前額中部或后頸部，反復數(shù)次。這樣可促進血管收縮，減少出血。

　　2、壓迫法

　　用拇指或食指在患者頭部前發(fā)際下中3～7厘米處進行旋轉式加壓按摩，持續(xù)數(shù)分鐘。

　　3、舉手法

　　手向上直舉過頭，左鼻出血舉右手，右鼻出血舉左手，雙側出血舉雙手。血止后稍待片刻再將手慢慢放下。

　　4、塞鼻法

　　麻黃素、腎上腺素具有收縮血管的作用，中藥三七粉、云南白藥、小薊等也是良好的止血藥。用于棉球蘸取上述藥物塞入鼻孔內，或取小薊鮮汁適量，用干棉球蘸取鮮汁少許塞入鼻孔，均可起到止血作用。

　　5、浸足法

　　患者將雙足浸入水中，有時可取得立竿見影的效果。

　　6、貼蒜法

　　生蒜3瓣搗成泥，涂在布上，外敷足心涌泉穴處。右鼻出血敷右腳，左鼻出血敷左腳，兩側出血敷雙腳。對陰虛火旺、血不循經者有效。

　　8、艾灸法

　　可用艾條灸兩手大拇指橈側指甲角外約1分許的少商穴，一般懸灸5～10分鐘。若無艾條時，用點燃的香煙代替也可。

　　四個誤區(qū)要避免

　　一忌仰頭

　　仰頭的時候，前鼻孔流出的血液就會暢通無阻地流向后鼻孔，再經后鼻孔流向口腔，這樣，血液不容易凝固成塊，難以止血。

　　二忌捏緊

　　如用手指緊緊捏住兩個鼻孔，則會使血液流到別處。因為鼻孔與口、眼、耳都是相通的，血液可以從這些地方流出，嚴重者造成“七竅出血”。

　　三忌用紙團塞鼻腔

　　此法不但達不到止血目的，反而會刺傷鼻黏膜血管，造成更嚴重的出血。

　　四忌仍用鼻子呼吸

　　鼻出血時，最好讓鼻子“休息”，暫時改用嘴進行呼吸。

　　如何預防鼻出血

　　1、注意鼻腔的衛(wèi)生。有些人有摳鼻孔的習慣，這個習慣非常的不好，摳鼻孔會對鼻粘膜造成破壞，造成血管的破裂，造成鼻出血。預防鼻出血，必須要改掉摳鼻孔的習慣。

　　2、及時治療鼻腔疾病。當患鼻炎、鼻竇炎時要及時治療，這些疾病能刺激鼻孔，會造成鼻出血，必須要及時治療，預防鼻出血。

　　3、保持鼻腔內的濕潤。室內空氣干燥可使用加濕器、開窗通風，不要讓室溫過高；對于經常鼻出血的患者可在鼻腔內涂石蠟油、金霉素魚肝油等等這樣可使得鼻粘膜濕潤，預防鼻出血。

　　4、要懂得一些止血知識，鼻出血時及時的止血，并及時的到醫(yī)院檢查治療。

（責任編輯：蘇嬌蓉）

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