相關問答

過多或過少的蛋白質攝入對人體健康有什么影響

3個回答2022-05-01 16:30

您好 過多的蛋白質攝入可以起到減肥的效果，但是容易增加肝腎負擔，造成肝腎疾病。蛋白質攝入不足會導致蛋白質-能量營養(yǎng)不良。 希望我的回答能幫助到您

健身（增?。ι眢w健康有什么好處？

1個回答2022-12-04 03:40

第一、能增強人體的新陳代謝，體育鍛煉可以促進體內組織細胞對糖的攝取和利用的能力，增加肝糖原和肌糖原的儲存。同時，因為脂肪是人體內含量較多的能量物質，它在體內氧化分解釋放出的能量約為同等量的糖或蛋白質的

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健身與增肌

1個回答2024-03-06 07:13

哥子，聽我一句：增肌并不是用你的極限重量來練習。而是用你的極限重量的60-80%的重量來完成。有句俗話：寧輕勿假。也就是說，寧愿用輕一點的重量來完成動作，也不要用最大重量來。造成動作不標準，還容易傷害

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瘦人健身增肌

3個回答2022-06-15 04:22

1.找到偏瘦的原因： 首先你要知道你為什么偏瘦，進行體質和健康分析，是不是疾病的潛在影響。只有解決根部原因，然后有針對性的進行確定增肥計劃。。 在了解人體的消瘦原因之后，提供每日的飲食計劃和特殊的全面

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健康人的體質應該是

1個回答2024-10-27 15:17

E 解析： 在正常生理狀態(tài)下，機體陰陽總是處于動態(tài)的消長變化之中，使體質出現(xiàn)陰陽平和，或偏陰或偏陽的狀態(tài)。故人體正常體質大致可分為陰陽平和質、偏陽質和偏陰質三種類型。陰陽平和質是功能較為協(xié)調的體質

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增肌健身前怎么增重才能更好的增??？

2個回答2023-09-22 16:45

增肌需要合理的營養(yǎng)攝入和科學的訓練計劃，如果您想增重以便更好地進行增肌訓練，推薦通過以下方式增加熱量攝入： 增加食物攝入量：多吃高蛋白、高碳水化合物、高脂肪的食品，如雞胸肉、牛肉、魚類、豆類、大米

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希望健康！能讓寶寶健康進入腹中

1個回答2024-03-15 06:04

你的這個情況需要考慮是不是局部有一個囊腫，囊腫呢是水泡，只要不是很大就沒有什么關系的。不過這提示的是一個暗區(qū)還需要考慮是不是其他的什么包塊之類的，比如子宮肌瘤、妊娠的孕囊等等，個人建議你再復查一下或者

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網址: 健身增肌期間，如何攝入蛋白質才是最科學健康的？ http://m.u1s5d6.cn/newsview1015191.html