（楊傳旨 王志會）知營養(yǎng)、會運動、防肥胖、促健康——是第33屆中國學(xué)生營養(yǎng)日活動主題。為了普及營養(yǎng)健康知識，倡導(dǎo)健康的生活習(xí)慣，提升師生家長營養(yǎng)健康素養(yǎng)，助力學(xué)生健康成長。大河路中心小學(xué)與5月20日開展了線上線下主題教育活動。

作為學(xué)校，餐廳工作人員結(jié)合鄭州市營養(yǎng)協(xié)會提供的菜譜，為孩子們規(guī)劃各種營養(yǎng)膳食，就是希望孩子們吃得好，長得好。營養(yǎng)就是合理的食物，滿足孩子的能量需求、正常生理活動與正常生長發(fā)育的需要。 營養(yǎng)貫穿生命的全周期，特別是對兒童和青少年來說，每個階段都顯得尤其重要。

全校各班通過主題教育活動，引導(dǎo)學(xué)生針對“飲食營養(yǎng)”開展大討論，通過師生、生生的交流，積極營造關(guān)注學(xué)生營養(yǎng)與健康的濃厚氛圍。全校師生共同學(xué)習(xí)健康知識，舉辦健康知識大展臺?！霸瓉沓詵|西還有這么多學(xué)問，我以后再也不吃三無食品啦！”學(xué)生交流討論，紛紛表示會利用所學(xué)健康知識，合理飲食，用最健康的體魄、最飽滿的精神狀態(tài)迎接每一天的學(xué)習(xí)。

“注意飲食要清淡，少鹽少油又少糖……”低年級組織學(xué)生臺上臺下師生聯(lián)動，總結(jié)健康營養(yǎng)小知識，讓學(xué)生意識到合理飲食和健康飲食的重要性。

高年級組織學(xué)生親自下廚給父母做一道菜，讓同學(xué)們親身體驗父母日常付出的辛勞，懂得孝敬父母、學(xué)會感恩，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成積極健康的人格和獨立生活的能力。

此外，學(xué)校保證全體師生每天至少一小時的體育活動時間，在全校形成人人講健康，個個愛運動的氛圍，倡導(dǎo)師生堅持運動，傳播“營養(yǎng)+運動”的健康生活理念。

學(xué)校通過釘釘平臺推送，引導(dǎo)家長根據(jù)自己孩子的身體特點和生理需要，合理增加營養(yǎng)，均衡膳食，不要讓孩子暴飲暴食，不吃“三無產(chǎn)品”或者“垃圾食品”，更不能早上空腹上課，以免造成超重肥胖或貧血等不良現(xiàn)象。

學(xué)校始終堅持讓學(xué)生從“吃飽”“吃好”到“吃對”的理念，結(jié)合運動健身，實現(xiàn)學(xué)生的營養(yǎng)升級。

今后，我校還將通過家校聯(lián)動，多措并舉，以促進家長共同參與營養(yǎng)健康的管理，為學(xué)生健康成長保駕護航。

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