問：病情描述:你好醫(yī)生我是一個30歲的男子最近我發(fā)現(xiàn)肚子有點胖但是肚子上方的肋骨處沒有肉顯得瘦肚子兩旁的位置有點凹下去的感覺還有就是我的四肢也是顯得骨頭細(xì)沒什么肉曾經(jīng)治療情況和效果:沒有接受過治療想得到怎樣的幫助:想請問醫(yī)生應(yīng)該在平時吃哪些食物才能讓身體充分吸收令身體均勻長肉呢？還是就是營養(yǎng)方面應(yīng)該怎樣調(diào)理呢？四肢較細(xì)不夠強(qiáng)壯應(yīng)該怎樣補(bǔ)充營養(yǎng)和鍛煉呢？

吳結(jié)啟副主任醫(yī)師：病情分析：你好，我懷疑是其他疾病導(dǎo)致的腹水。指導(dǎo)意見：建議你到醫(yī)院做個檢查，或是到消化科就診，引起腹水的原因很多，祝你早日康復(fù)。

王文波主治醫(yī)師：病情分析：您好，這個主要還是依賴于鍛煉的，并不只依賴于食物，食物的營養(yǎng)被運(yùn)送到哪個地方，還是變成脂肪沉積，是依賴于鍛煉的。指導(dǎo)意見：吃各種食物，都是補(bǔ)充類似的營養(yǎng)成份，而您怎么鍛煉，促進(jìn)了營養(yǎng)堆積在哪兒，是形成肌肉還是脂肪，所以您要加強(qiáng)并合理鍛煉，才會均衡強(qiáng)壯，祝您身體健康！ 提問人的追問 2013-05-19 17:44:07請問可以具體些嗎吃什么食物搭配什么食物才能更好的吸引營養(yǎng)呢?還應(yīng)該怎樣鍛煉呢具體的鍛煉方法是怎樣呢? 回復(fù)人的回復(fù) 2013-05-19 20:51:43食物只要魚，肉，蛋，菜均衡攝入就可以保障營養(yǎng)的均衡了，不需要特別注意搭配，鍛煉上最好能找個健身的教練，您也可以自己找些健身的書籍來學(xué)習(xí)，并擬定自己的鍛煉計劃，不是三言兩語能說清楚的。

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